「芝麻油」搜尋結果
總共找到 162 筆符合關鍵字「芝麻油」的資料-
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多
…可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油。 **【低蛋白點心／藕粉甜羹】**（1人份） - 材料：藕粉15公克、白糖10公克、粉飴20公克、熱開水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829 -
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱
…分製成，易於消化)；蜂蜜(可以促進新陳代謝，消除體內垃圾)；芝麻油(以芝麻為原料的食用植物油，極易被身體消化吸收)；香醋(富含人體必需的10多種氨基酸，能夠顯著緩解便秘)；礦泉水(…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026 -
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道
…受疾病侵害。建議平時多使用富含維生素E的植物油，如葵花油和黑芝麻油，來烹調食物，這樣不僅可以提高免疫保護力，還能獲得硒等其他營養素的加乘效果。同時，別忘了每天食用一湯匙的堅果類，這…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701 -
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春
…6個、水2杯、醬油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2顆、芝麻油1小匙、香菜少許。 作法： 1.將洋蔥切絲、小番茄去蒂後，和水放入鍋中，以大火煮至湯滾後轉小火，續煮10分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936 -
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒
喜歡料理的人，都知道利用黑芝麻油提升香氣，其實，白麻油也具有特殊清香，適合涼拌、醬料拌香的佐料，可以加醬油調成水餃沾醬，也可直接淋在湯上增添香味。白麻油除了是料理必備佐料，鮮為人知…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625 -
脂肪是肥胖大敵，真的都不好嗎？營養師教聰明吃好油，潤腸通便
…時可選擇不飽和性脂肪酸較高、品質較好的植物性油脂，如橄欖油、芝麻油，其不僅可潤腸通便，還能補充脂溶性維生素A、D、E、K，幫助其他營養的吸收，維持正常生長和健康所需。 維生素…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510 -
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級
…##營養師私房烤肉菜單 **鹽蔥沾醬：**準備青蔥、鹽巴、芝麻油後攪拌均勻，即可當作沾醬或醃料。 **清爽菜包肉：**準備美生菜、柚汁、烤肉片後包裹一起即可嚐到清爽的風味。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92560 -
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！
…細絲，倒入黑木耳，再加入熟的白芝麻、2克鹽、1克雞精、10克芝麻油、5-10克白醋，然後攪拌均勻便可食用。 **第五種：菠菜** 減肥功效：菠菜熱量非常低，每100克菠菜的…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191 -
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大
…脫落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。][221129] 2.芝麻油的主要成分是亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，它們被譽為「血管清道夫」，能促進膽固醇代謝，清除血管壁上的沉積物，使血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208 -
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞
…都是不錯的選擇。素食者的Omega-3脂肪酸來源，則可用冷壓芝麻油、亞麻仁（亞麻籽）油、紫蘇油等替代。 
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