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…別人看到自己的難過,但仍找到另一條自己從小喜歡的路。有著深厚舞蹈根基的她,10多年前即對佛朗明哥舞有興趣,後來學習了肚皮舞,在乳癌治療期間,因到基金會借假髮發現有肚皮舞班,於是在結…
http://www.top1health.cn/Article/319/94942…奧運首度新增的項目「霹靂舞」,這項新競賽僅開放男、女各16名舞蹈好手參加,而台灣選手「孫振」則順利搶下一張參賽門票,消息一出讓網友十分振奮,帶動社群討論熱度。 奧運各項賽事正…
http://www.top1health.cn/Article/248/94664…研究與專案等各項人力的推動與促成。 本會協同藝術治療、舞蹈動作治療、戲劇治療與心理劇專業,共同推動專業認證立法;參與立法協調會,擬爭取研究所增額教育名額。「臺灣音樂治療學會」…
http://www.top1health.cn/Article/248/94582…稍微流汗情形,如健走、慢跑、登山、持續的游泳、上下樓梯、有氧舞蹈、騎腳踏車、跳繩、水中走路等都是中度身體活動。 陳采汎醫師表示,根據醫學研究發現,有3個方法可以協助提高改變既…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561…心。 **3.社會互動:**參與群體運動或活動,如健走團、舞蹈班等,可以增加社交機會,減少孤獨感和抑鬱症狀。 **身心結合** **1.增強認知功能:**腿腳的運動不僅有…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310…灣巴金森之友協會的社團成員們也將展現他們罹病後所學,透過各種舞蹈和高歌,呈現他們不畏疾病、樂觀積極的態度與成果,希望能鼓勵全國巴金森病友們攜手共濟、勇敢向前,一起開展樂活人生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93810…進行瑜伽練習,不僅可以提高柔韌性,還能幫助放鬆心情。 **舞蹈:**開啟音樂,與家人一起跳舞,既是一種有趣的運動,也能增進家庭間的歡樂氣氛。 **家務活動**:做家務也是一種很…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355…不是因為物質(如古柯鹼)使用之生理效應或其它疾病(如:亨丁頓舞蹈症、病毒後腦炎)所造成。 ![妥瑞氏症(Tourette syndrome)病人有 80% 以上會伴隨注意力不集中…
http://www.top1health.cn/Article/251/93193…目三」舞步,隨著知名火鍋餐廳「海底撈」店員跟著大跳「科目三」舞蹈,掀起熱烈話題。「科目三」舞步近期也流行到台灣,舞步重點在於腰臀及下半身的扭動,仁生復健科診所院長、復健科醫師陳渝仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/93041…維持30分鐘,每周5次,項目可包括健走、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等,選擇自己喜歡的運動除了讓心情愉悅、排便順暢,也可以降低慢性疾病、關節炎、心血管疾病等的威脅。 **4.去除…
http://www.top1health.cn/Article/248/92823…t4h)可影響三核酸重複擴張基因的轉錄作用,證實調降亨丁頓氏舞蹈症模式小鼠的Supt4h表現量可改善病理特徵及延長病鼠壽命。 此項新發現,可以說為小腦運動失調症的治療提供一個…
http://www.top1health.cn/Article/31/92779…有氧運動:**每週150分鐘,例如:快走、腳踏車、慢跑、有氧舞蹈…等,慢慢開始進行再逐漸增加運動強度,避免造成低血糖或運動傷害。 **阻力運動:**每週2-3次,有助於增…
http://www.top1health.cn/Article/33/92709…皮拉提斯;喜歡較劇烈運動發洩情緒的人,則建議慢跑、快走、有氧舞蹈、打壁球、熱瑜珈或飛輪等。 ![肝火旺盛型肥胖型的人要減重,最重要的還是學習自我放鬆、轉換情緒,不要光靠「吃」來發…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…跳130下以上的運動習慣,可以促進血液循環、疏通經脈,像有氧舞蹈、慢跑、快走都是不錯的選擇。 **原則3/**作息要規律、睡眠要充足。 **【醫師小叮嚀】:** 中醫師蔡…
http://www.top1health.cn/Article/248/92596…醫,往往都是無法手術治療的晚期肺癌,例如:前法務部長陳定南、舞蹈家羅曼菲等。相反地,若是因為主動篩檢發現的肺癌患者,通常有較佳的預後,例如:當今的行政院長陳建仁、前副總統蕭萬長以及…
http://www.top1health.cn/Article/310/92549