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…的天然抗氧化物質;大蒜也富含抗氧化的植化素,能夠保護身體免於自由基之傷害,清除自由基,有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力,讓頭腦思路保持清晰;成分中的二烯丙基三硫化物(Diall…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281… ##護眼一/花青素 花青素有抗氧化的效果,有助清除體內自由基,還可以改善眼睛疲勞、促進眼周微血管循環,減慢視網膜細胞的老化。富含花青素食物,大多是深紫色或深藍色的水果,以葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138…花眼等現象時,這一些都是老化的症狀。老化的原因很多是因壓力與自由基造成,為了抵抗老化,必需先從飲食改變做起,少精緻飲食、多粗食、少吃脂肪以魚替代,以及高鉀低鈉是不二法門! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094…髮的作用。 4.抗衰老:核桃仁中所含的維生素E可使細胞免受自由基的氧化損害。 ![核桃仁中所含的維生素E可使細胞免受自由基的氧化損害。][226959] ##第2種/大棗…
http://www.top1health.cn/Article/101/94071…超強的營養素。面對現代人高壓、外食、空氣污染及熬夜等所產生的自由基,甜菜色素能將其消除。 然而甜菜根的營養價值除了多種維生素、礦物質外,還富含豐富的天然硝酸鹽(inorgan…
http://www.top1health.cn/Article/320/94166…,有助於促進膠原蛋白的合成,增加皮膚彈性,同時還可以幫助清除自由基,延緩皮膚老化。 **2.紅蘿蔔:** 紅蘿蔔含有大量β-胡蘿蔔素和維生素A,這些營養素可以幫助促進皮膚細…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135…一的天然化合物;維生素E是一種脂溶性抗氧化劑,會和脂肪過氧化自由基互相作用,保護細胞膜上的不飽和脂肪酸免於自由基攻擊,達到抗氧化效果。 吸菸是造成肺癌的重要危險因子,香菸很容…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036…薑黃提煉而出的成分,具有抗菌、預防血液凝塊,以及抗氧化、預防自由基產生,經常食用有助於預防阿茲海默症。 ![咖哩之所以能夠預防失智症的發生,是因為構成咖哩的香料中含有薑黃素成份的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054…表示,甜杏仁含有豐富的維生素E,可以幫助體內抗氧化、消除過多自由基,讓身體變「年輕」。另外,甜杏仁也富含單元不飽和脂肪酸,可以調節血脂肪,很適合久坐少動的上班族。而且,甜杏仁屬於植…
http://www.top1health.cn/Article/320/93951…膚細胞受到傷害。當紫外線照射到皮膚時,會刺激皮膚產生大量氧化自由基,並活化黑色素細胞產生黑色素,來阻礙紫外線進入皮膚深層,此時,皮膚就會因此變黑、變暗沉。若新陳代謝不佳,或過度受到…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854…47>) **4.益生菌維持腸道健康,還能遠離肥胖、抗自由基** ![][225037] 腸道是人體最大免疫器官,腸道健不健康,不只跟便祕、大腸癌有關,對全身的影響都很大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468…,人一旦停止呼吸必然會發生缺氧的狀況,缺氧後的身體將產生大量自由基,使血管粥狀硬化及產生斑塊,使得血管失去彈性,進一步造成高血壓的發生。 然而心肌梗塞就是指供應心臟血液和氧氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93297…Q10會有一些改善效果。 ##第三類:抗氧化物質,減少自由基對生殖系統的傷害 最後,第三類有益物質是「抗氧化物質」,它們能減少生殖系統受到過多自由基的侵擾。自由基(Free…
http://www.top1health.cn/Article/234/93476…皮膚和眼睛的作用。β胡蘿蔔素本身也是很強的抗氧化物質,可以抗自由基,對呼吸道癌症如肺癌的預防效果特別顯著。 ![南瓜籽中含有多種礦物質成分,其中的鋅可以保護皮膚,提升免疫力,是癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107…抑止分解膠原蛋白的金屬蛋白酵素。迷迭香細葉萃取物保護肌膚免於自由基傷害和氧化壓力。 **✽百里香(學名Thymus vulgaris)** 百里香中有多酚類,其中一種叫類黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098