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「自我認知」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「自我認知」的資料

老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…不會得到重大疾病，人變得有精神、活力充沛，腦力和情緒都變好，自我認知與自信也跟著提升。 ##4招防荷爾蒙減少平時維持好的生活型態，也有助於防止這5種抗衰老荷爾蒙減少： …
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
大腦又誤入歧途了？不斷大腦模式切換練習，能掌控大腦

自我認知在我們打開通往當下的大門時，扮演非常關鍵的角色，因為唯有具備自我觀察和分析的能力，才能從錯誤中有意識地學習或突破阻礙自己的思維模式。第二章已經談過，我們可以在思考時自我觀察…
http://www.top1health.cn/Article/293/89365
《華燈初上》蘇媽媽、花子的遭遇，隱藏哪一些問題？醫師詳解這兩種隱疾

…「尤其是繼父與蘇母的行為，會造成孩童對人出現極大的不信任感和自我認知錯誤，這種過程長大的孩子，很容易產生人格違常。」邱醫師再次強調。而劇中蘇媽媽經常使用激烈和威脅的手段挽留關係，以…
http://www.top1health.cn/Article/245/88058
你是好好先生、好好小姐嗎？別讓好脾氣、濫好人，成為你的致命傷！

…惑而缺乏執行力。好脾氣的人可能還會缺乏魄力、上進心及自我認知的能力……除了以上這些個性缺陷外，其本質都是「喪失自我」。由於他們總是迎合別人的想法，也就顯得自己更加渺小，可有…
http://www.top1health.cn/Article/318/82622
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…不會得到重大疾病，人變得有精神、活力充沛，腦力和情緒都變好，自我認知與自信也跟著提升。平時維持好的生活型態，也有助於防止這5種抗衰老荷爾蒙減少： 1.晝夜規律的良好作息，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
壓力很大嗎？星座壓力源大不同　精神科醫師帶你一一破解

…想要有效抒壓，關鍵就在於了解人生沒有百分百完美的事；以及學會自我認知、接受不完美、降低對自己及他人的標準。一般建議，如果平時常容易對別人所作所為、交辦給他人的事物感到看不順眼；或老…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135
「大奶哥」海咪咪好自卑？過度肥胖釀男性女乳症

…，第3為50至70歲的老年時期。尤其青少年期對於外觀的重視及自我認知的過程，這樣的乳房外觀易造成自卑、畏縮及社交障礙。 **原發性的男性女乳症，可採取抽脂整形改善** 針對…
http://www.top1health.cn/Article/323/54476
不只預防蛀牙！研究：每天刷牙還有助預防失智症

…、多運動、多動腦、多參與社交活動、照顧寵物、種植花草等可促進自我認知及照護的活動。
http://www.top1health.cn/Article/232/45699
超人亨利卡維爾　日灌5千卡長肌肉

…導演查克史奈德拍攝時最大的困難點，也是亨利卡維爾對於該角色的自我認知，而他的首要任務則包含了符合「超人」的體魄！為此，亨利卡維爾接受健身教練的受訓，而為了增加7公斤肌肉，他更強迫自…
http://www.top1health.cn/Article/46/13828
考生胸悶拉肚子　放鬆訓練抒壓

…放鬆自己的肌肉，以便能緩和並控制生理焦慮的反應。 **2.自我認知治療：**探討個案過度擔心的想法是否合理，並找出適當的替代性想法。 **3.適當且持續運動：**「每週3次、每…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503
「大奶哥」糗爆了！男要求縮乳變小號

…，第3為50至70歲的老年時期。尤其青少年期對於外觀的重視及自我認知的過程，這樣的乳房外觀易造成自卑、畏縮及社交障礙。陳錫根醫師指出，治療上必須先排除病理性的男性女乳症，如…
http://www.top1health.cn/Article/43/3268
震撼教育！俄婦女訓練寶寶瑜珈嘔吐照做

…道時的壓迫感，藉此讓他們在「快樂與痛苦中找到平衡，並重新建構自我認知」；這項作法同樣的引來排山倒海的批評聲浪，但她以自身的育兒經驗堅稱多數人都「太小看」嬰兒的適應力和潛力，成長過程…
http://www.top1health.cn/Article/304/3143

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