…,當人大笑或是「笑到肚子痛」這種程度時,會運用到我所主張的「腹活能」,也就是腹腔整體活躍,這可以帶來多重好處: 1.人在大笑時,使用的絕對是腹式呼吸,所以平常幾乎沒用到的橫隔膜,…
擁有更多的健康知識以及專題報導