腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 882 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

豆漿好處不只增肌減脂！營養師揭：每天1杯豆漿，竟藏3大驚人優勢

…豆漿？ **建議族群：** •中高齡者：預防肌少症、改善腸道蠕動。 •女性族群：補充植物性荷爾蒙。 •乳糖不耐者：不喝牛奶的營養替代。 •素食者：植物性蛋白來源。 •減…
http://www.top1health.cn/Article/101/96843
塑化劑、鐵氟龍…吃進多少？環境荷爾蒙影響健康，3步驟自保遠離環境毒素

…臟解毒功能受損，導致排毒效能下降；有便秘或腸道功能不佳者，因腸道蠕動不良、毒素易累積；體脂肪較高者，因脂溶性毒素傾向儲存於脂肪組織；有婦科疾病或內分泌失調病史者，荷爾蒙波動與疾病交…
http://www.top1health.cn/Article/248/96825
癌友如何避免形成癌症惡病質？營養師揭：3大癌症飲食攻略，戰勝癌勢力

…慾不佳的癌友參考，另外，陳鈴如提醒癌友，適度搭配運動，可促進腸道蠕動，增加食慾。 **【蘋香豆漿堅果飲】（1人份）** **●食材：**小蘋果1顆、豆漿240ml、核桃2顆…
http://www.top1health.cn/Article/319/96494
減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？侯家瑋醫師：5要訣吃益生菌守護健康

…定。 **2.補充足夠水分：**能夠幫助腸道消化吸收、促進腸道蠕動和排除廢物，也能夠讓保持良好的腸道功能，有助於維持腸道微生物平衡。 **3.多攝取膳食纖維：**膳食纖維無法被…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458
每3名學童就有1人有便祕困擾！便祕伴隨「這些」症狀要小心，吃對腸保健康

…（Low FODMAP）的水果，對於腸道健康有益，不僅能促進腸道蠕動，還能發揮益生元作用，奇異果即為最具代表之一，其次還包括葡萄、哈密瓜等。台灣腸道醫學會秘書長李柏賢醫師表示，一項…
http://www.top1health.cn/Article/320/96429
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…大小的水果，再補充足夠的水分，讓整體營養更均衡，也有助於促進腸道蠕動。如果正餐只靠2~3顆粽子吃飽會缺乏纖維與水分，很容易造成便祕及血糖過高。對於有高血壓、高血糖、高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

…明顯升高，食慾明顯增加，但體重卻一直下降。手會有顫抖的情形，腸道蠕動加速，常有腹瀉的情形。體溫上升、怕熱，容易流汗，女性易有經血量變少，且經期變的混亂不規則，更重要的是容易掉頭髮。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042
她連假9天僅排便一次！靠灌腸清宿便！竟是罹患「這疾病」惹的禍

…敗性脂肪酸，進一步損害腸道的上皮細胞，減弱腸道屏障功能，影響腸道蠕動，造成排便問題。而過度依賴灌腸會更加破壞腸道正常蠕動，讓身體逐漸失去自主排便能力，並加劇腸黏膜受損程度，增加腸漏…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

…見的發現，60歲以上可能有50%的人有大腸憩室。經常便祕者、腸道蠕動異常、纖維攝取量少、久坐、BMI過高、有吸菸習慣等，都是憩室的好發族群。憩室發炎別輕忽！康本初醫師提到，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…漿：**清熱解毒、幫助排便順暢地瓜含豐富的膳食纖維，幫助腸道蠕動、促進排便。搭配綠豆具有消暑與保護肝臟的效果。 **香蕉+草莓+豆漿：**抗老、排毒、美白養顏草莓含豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
上班族疲勞，一定是睡不夠！睡前做4個熱身運動，甩開疲勞、助眠超有效

…，就是幫助人體促進血液循環、減輕疲勞、改善肩頸僵硬問題、促進腸道蠕動的好選擇。 ##4招提升副交感神經的熱身運動接下來要做的這幾個動作，雖然看起來很簡單，卻能有效提高副交…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…麻感來自於花椒中的麻味成分，但對腸胃而言，過度攝入花椒會加劇腸道蠕動，導致腹瀉或腸道痙攣等不適症狀。 **3.大量香辛料加劇腸胃不適：** 麻辣火鍋中使用了大量的香辛料，如蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…的原因之一，受涼可加重胃部不適，適當運動、注意保暖，可增加胃腸道蠕動功能、緩解胃腸道痙攣，改善症狀。 **3.放鬆心情** 緊張、焦慮的狀態，都可能加重胃部不適，平時工作注意勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

你知道嗎？蔬菜、水果不只能促進腸道蠕動、幫助排便，還有一個很多人都不知道的好處，那就是其中的「膳食纖維」可以吸附油脂，減少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
驚！壯男蹲馬桶「亞洲蹲」摔落跌坐…屁股25公分撕裂傷險爆菊花！

…醫師指出，很多人都有一吃飽就想上廁所的情況，尤其有腸燥症者，腸道蠕動功能異常，餐後常有不同程度的腹脹、腹痛、想大號等症狀，並有排便異常：腹瀉型、便祕型，便祕腹瀉交替型，而生活飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/95246