腸道蠕動 | 搜尋結果

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

每3名學童就有1人有便祕困擾！便祕伴隨「這些」症狀要小心，吃對腸保健康

…（Low FODMAP）的水果，對於腸道健康有益，不僅能促進腸道蠕動，還能發揮益生元作用，奇異果即為最具代表之一，其次還包括葡萄、哈密瓜等。台灣腸道醫學會秘書長李柏賢醫師表示，一項…
http://www.top1health.cn/Article/320/96429
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…大小的水果，再補充足夠的水分，讓整體營養更均衡，也有助於促進腸道蠕動。如果正餐只靠2~3顆粽子吃飽會缺乏纖維與水分，很容易造成便祕及血糖過高。對於有高血壓、高血糖、高血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢

…明顯升高，食慾明顯增加，但體重卻一直下降。手會有顫抖的情形，腸道蠕動加速，常有腹瀉的情形。體溫上升、怕熱，容易流汗，女性易有經血量變少，且經期變的混亂不規則，更重要的是容易掉頭髮。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96042
她連假9天僅排便一次！靠灌腸清宿便！竟是罹患「這疾病」惹的禍

…敗性脂肪酸，進一步損害腸道的上皮細胞，減弱腸道屏障功能，影響腸道蠕動，造成排便問題。而過度依賴灌腸會更加破壞腸道正常蠕動，讓身體逐漸失去自主排便能力，並加劇腸黏膜受損程度，增加腸漏…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905
尾牙聚餐太油膩害便祕、腹痛、腹脹！竟併發憩室發炎搗亂假期

…見的發現，60歲以上可能有50%的人有大腸憩室。經常便祕者、腸道蠕動異常、纖維攝取量少、久坐、BMI過高、有吸菸習慣等，都是憩室的好發族群。憩室發炎別輕忽！康本初醫師提到，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95758
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…漿：**清熱解毒、幫助排便順暢地瓜含豐富的膳食纖維，幫助腸道蠕動、促進排便。搭配綠豆具有消暑與保護肝臟的效果。 **香蕉+草莓+豆漿：**抗老、排毒、美白養顏草莓含豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
上班族疲勞，一定是睡不夠！睡前做4個熱身運動，甩開疲勞、助眠超有效

…，就是幫助人體促進血液循環、減輕疲勞、改善肩頸僵硬問題、促進腸道蠕動的好選擇。 ##4招提升副交感神經的熱身運動接下來要做的這幾個動作，雖然看起來很簡單，卻能有效提高副交…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…麻感來自於花椒中的麻味成分，但對腸胃而言，過度攝入花椒會加劇腸道蠕動，導致腹瀉或腸道痙攣等不適症狀。 **3.大量香辛料加劇腸胃不適：** 麻辣火鍋中使用了大量的香辛料，如蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…的原因之一，受涼可加重胃部不適，適當運動、注意保暖，可增加胃腸道蠕動功能、緩解胃腸道痙攣，改善症狀。 **3.放鬆心情** 緊張、焦慮的狀態，都可能加重胃部不適，平時工作注意勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

你知道嗎？蔬菜、水果不只能促進腸道蠕動、幫助排便，還有一個很多人都不知道的好處，那就是其中的「膳食纖維」可以吸附油脂，減少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
驚！壯男蹲馬桶「亞洲蹲」摔落跌坐…屁股25公分撕裂傷險爆菊花！

…醫師指出，很多人都有一吃飽就想上廁所的情況，尤其有腸燥症者，腸道蠕動功能異常，餐後常有不同程度的腹脹、腹痛、想大號等症狀，並有排便異常：腹瀉型、便祕型，便祕腹瀉交替型，而生活飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/95246
便祕狂吃瀉藥，濫用瀉藥腸道恐停機！藥師教你5大類瀉藥一次看懂

…境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94622
放連環臭屁，小心是腸癌警訊！醫師籲：避開這些易產氣食物

…##密集放屁，應提高警覺陳衛華醫師強調，一般來說，放屁是腸道蠕動消化的自然反應，但因大腸癌常發生在乙狀結腸與直腸間的彎曲處，空氣通過受阻就特別容易放屁，所以，民眾若發現放屁次數…
http://www.top1health.cn/Article/248/95126
超低熱量減重還是胖？搞懂基礎代謝，適當熱量攝取不會胖

…維生素B群、膳食纖維、礦物質等營養素，其中的不可溶性纖維有助腸道蠕動、消化順暢，可溶性纖維則能降低膽固醇、穩定血糖。 **3.薏仁** 富含蛋白質、維生素B1、鈣、磷、鐵等…
http://www.top1health.cn/Article/101/95129
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…容易便祕的人，可以多選擇香蕉、木瓜、鳳梨這三種水果，幫助促進腸道蠕動。 **3.連皮帶籽一起榨汁** 「籽」是果實養分的來源，是水果中非常營養的部位；果皮則含有豐富的植化素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724