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…慣,不熬夜、規律地期的運動、加強水份、攝取高纖食物,才是遠離腸胃疾病正確健康的保健方式。
http://www.top1health.cn/Article/30/94351…飲食衛生,誤食遭到細菌污染的食物,腸胃很容易拉警報!常見夏天腸胃疾病包括:胃痛、急性腸胃炎、胃食道逆流、便祕,造成極大的困擾。 ![][227820] ##夏天常見:急性腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/94337炎炎夏日,正是腸胃疾病發生的高峰期,由於天氣高溫下食物容易變質,一旦誤吃變質或是沒煮熟的食物,就容易鬧腸胃,出現腸胃炎、腹痛、腹瀉、便祕,甚至胃食道逆流等不適症狀發生呢?事實上,造…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…3.屬高纖食物,火氣大、便祕者適量食用,可促進腸胃蠕動,預防腸胃疾病,對慢性腹瀉、腸功能紊亂者有幫助。 4.維生素C含量豐富,能預防感冒,提高免疫力,促進牙齒及骨骼健康,提高記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291…空腹時間過長導致午、晚餐大吃而發胖、內分泌失調、罹患慢性病、腸胃疾病等,不容小覷。 ![現代人吃早餐的習慣,最容易因為趕著出門時間匆促,就隨便買隨便吃,沒胃口的吃個一兩口充飢,又…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033…226968] [👉推薦閱讀:腸躁症、功能性腸胃疾病有救星!試試低FODMAP飲食](<//www.top1health.com/Article/90909>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/94075… Bowel Syndrome, IBS),屬於一種功能性的腸胃疾病,患者常常會有突如其來忍不住的便意感,但是症狀不光是腹瀉,也有可能會是便祕,甚至是交替發生,讓很多患者都懷疑自己…
http://www.top1health.cn/Article/320/93941…醫師表示,胰臟癌早期難以被發現,會出現的不適症狀也容易誤認成腸胃疾病或背痛,當有5大徵兆就必需小心。 [👉詳細閱讀:胃痛背痛竟罹癌王!揪出胰臟癌5大徵兆!醫:7…
http://www.top1health.cn/Article/248/93630…醫師表示,胰臟癌早期難以被發現,會出現的不適症狀也容易誤認成腸胃疾病或背痛,當有5大徵兆就必需小心。 [👉詳細閱讀:胃痛背痛竟罹癌王!揪出胰臟癌5大徵兆!醫:7大高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466…咖啡因攝取量不應超過300毫克,而患有心血管疾病、心律不整、腸胃疾病、長期失眠的民眾、孕婦和孩童,最好避免或減少含咖啡因的飲品。 [👉推薦閱讀:有影嘸?喝咖啡能改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090…腹時間過長,導致午、晚餐大吃而發胖、內分泌失調、罹患慢性病、腸胃疾病等,不容小覷。 依照衛福部的每日飲食指南,一般成年女性與男性一天所需熱量為1800kcal及2000kca…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309…是可觀察到的,如輕微上腹脹痛、灼熱,或者打嗝、噁心等也與其他腸胃疾病可能產生的症狀相同,因此想要知道自己是否罹患幽門桿菌,一定要透過檢測才能診斷。 ##幽門桿菌檢測方法主要有…
http://www.top1health.cn/Article/30/92412…40到60步,每次5到10分鐘。 **效用:** 對慢性腸胃疾病、腎病有預防和輔助治療效果。 **技巧6/彈著走** ![彈著走動作,可預防腳長繭、拇趾外翻,改善腳趾痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/92181…* 最後郭祐睿醫師再次提醒,從中醫觀點來看,腸胃濕熱跟慢性腸胃疾病互為因果,而腸胃又和全身健康息息相關。可是偏偏台灣氣候濕熱,大家都喜歡生冷飲食,再加上工作壓力大,身體慢性發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719…218233] ##胃腸消化不良有哪些是禍首? 腸胃疾病不僅與飲食偏油、多糖有關,也與不健康的飲食習慣和作息驟然改變有關。賴睿昕中醫師表示,熬夜是導致腸胃疾病的重要因素…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323