腳力 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腳力」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「腳力」的資料

腿部痠痛無力抬不動？竟是舊有人工髖關節感染！

…併解決細菌感染、骨缺損等困擾已久的老問題，術後果然讓她找回好腳力。王奶奶自從腰疼、腿麻的症狀陸續出現後，她開始減少活動，甚至連走路時都不敢往前跨大步，只能小碎步緩緩前進，直…
http://www.top1health.cn/Article/238/92667
貪杯男登山越爬越痛？竟是「股骨蛀掉了」！置換髖關節找回好腳力

…手術導引系統」置換人工關節，不僅減少併發症，更重新幫他找回好腳力！ ![黃揆洲副院長提醒民眾務必遠離酗酒，避免造成股骨頭缺血性壞死，導致行動不便。（圖片提供／亞洲大學附屬醫院）]…
http://www.top1health.cn/Article/238/90712
腿部靜脈曲張像蜘蛛網～創新「微創旋轉刮刀切除術」不留疤！

…在做了手術的右腿與左腿外觀幾乎沒有差異，也可以正常運動、訓練腳力，冬天時可以不畏寒流去旅行、去泡溫泉。 56歲的游先生則是年紀更小，國小還沒畢業就已雙腿都「浮腳筋」，平時不敢…
http://www.top1health.cn/Article/43/89825
降級驚覺肌無力，變成「軟腳蝦」！只要一顆球做3招運動，增加下肢肌力

…，警戒從三級降至二級，許多人準備活動手腳，尤其開始想外出訓練腳力，但是，不少人感覺下肢肌力大不如前，甚至才爬一下樓梯，就感覺雙腳無力痠痛，如同「軟腳蝦」。物理治療師表示，防疫期間因…
http://www.top1health.cn/Article/248/86238
長者社交活動受疫情影響，恐退化加速！職治師：5招重建長輩社交助延緩退化

…就很少去了，才不到一年而已，也沒生什麼大病，卻整個反應啊、手腳力氣都和之前差很多，也很少看到奶奶笑和說話，最近吞東西也開始會卡卡的了。怎麼會突然差這麼多？」這是…
http://www.top1health.cn/Article/232/85081
8旬嬤骨質疏鬆不以為意，小摔竟骨折！髖關節置換術助恢復好腳力

家住台中85歲的黃阿嬤早年就曾被告知罹患骨質疏鬆症，因平時並無症狀，不以為意，直到日前下床時不慎滑倒，臀部著地造成髖部劇痛，老人家每天強忍疼痛足不出戶，但家人堅持送醫，確診為「股骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/83057
頸部脊椎損傷手術後，可能留下殘餘疼痛！介入性疼痛治療能有效改善

…當的風險。李小姐也說：「經歷過那段四肢無力的經驗，手腳力氣能慢慢回復，真的是運氣很好。現在實在不想再冒任何可能癱瘓的風險，而進行第二次手術。有沒有其他的治療辦法可緩減疼痛？…
http://www.top1health.cn/Article/38/82326
想挑戰跑完馬拉松？達人公開訓練菜單＋獻給初級者5個注意事項

…個注意事項** ○將「步行」視為訓練。 ○主要目的為鍛鍊腳力與肌力。 ○為了減輕身體的負擔，請在不會太勉強自己的範圍內適度減肥。 ○不要太執著於把每項訓練都做到完美。 ○…
http://www.top1health.cn/Article/248/82276
一口氣解決馬拉松相關疑問！從訓練、跑步姿勢，到比賽飲食8大Q&A報你知

…的基礎體力，因此肌力訓練還是有效果的。除了靠深蹲等運動來鍛鍊腳力之外，還可以鍛鍊腹肌、背肌等軀幹部分，讓作為跑步基礎的肌力變得更加有力。此外，對於進階跑者來說，想要預防身體受傷時，…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263
宅在家好無聊？圖解6招親子運動　防疫不出門也能幫孩子放電、強化防護力

…★第4招／反向跳運動** 親子一起玩雙人反向跳，可以訓練雙腳力量，還可以互相挑戰，看誰的耐力比較好，提升運動的樂趣！ **動作資訊：**雙手叉腰保持身體平衡，兩人往不同方向左右…
http://www.top1health.cn/Article/304/81545
腰痛、走路常跌倒…臀部肌力不足！3分鐘臀操健康瘦

…訊！不妨來鍛鍊幾招簡單易學的「臀操」，才能達到緩解腰痛、強化腳力、解決運動不足、防止容易跌倒，並減少膝蓋疼痛等好處。 ![][201496] **你的臀部真的沒問題嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/306/57598
關節韌帶常受傷？強肌力教主：3個法寶運動抗老

…，指導拉伸肌肉、吸進氧氣，以刺激神經活化及實行重力訓練，後來腳力恢復良好。 **做各種運動，都要強調安全與有效** 有「強肌力教主」之稱的彭淑美教授表示，無論是做各種運動，…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866
拒絕疾病上身！3大健康運動，提高身體抵抗力

運動有益身心，研究發現，適量的中等強度的運動，如健步走、游泳、瑜伽等3大健康運動，對提高人體抵抗力有好處。不過，醫師提醒，規律的運動固然好，慎選運動的項目也很重要，太劇烈的運動，長…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
心臟要有力，就要靠腳力！走路回春4撇步

心臟夠不夠力，看腳力就知道，因為「腳是人體的第二心臟！」人人有腳會走路，但是，走路方法對了，不但心臟有保固，也能讓人回春。不妨學習從「走路方法」到「會走路的身體的捷徑方法，讓腰圍瘦…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047
跑步別傷膝關節　做深蹲鍛鍊肌力，提升腳力

…選擇。 **改善虛弱膝蓋這樣做！8招肌力鍛鍊法有效提升腳力** 譬如，透過下列結合近來火紅的深蹲動作，衍生而出的8招肌力鍛鍊法，來給予因長期久坐、缺乏訓練的肌肉一些刺激。就…
http://www.top1health.cn/Article/306/43106

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞