健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…醫師使用。 此外,平時建議也可以透過熱敷腰及下腹,保持腰腹溫暖,並搭配凱格爾運動都是減緩頻尿急尿的好對策。黃琦雯醫師強調:「婦女泌尿問題不只是健康問題,還會影響心理狀態和社交…
http://www.top1health.cn/Article/248/95534…輩子的健康一定要重視,例如:脖子後方或腋下出現的黑色棘皮症、腰腹間出現肥胖紋或紫羅蘭斑紋,都是肥胖造成身體異常的警訊,張雲傑醫師提醒,若發現家中孩子出現上述狀況,或BMI數值已屬肥…
http://www.top1health.cn/Article/251/95155…胖的狀況不可不警慎。 出現脖子後方或腋下的黑色棘皮症、腰腹間出現肥胖紋或紫羅蘭斑紋,都是肥胖造成身體異常的警訊,張雲傑醫師提醒,若發現家中孩子出現上述狀況,或BMI數值已屬肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/95004…食品累計的卡路里。 亞洲人因為體質關係,脂肪容易囤積在腰腹部位,因此若頻進食高熱量食物又疏於運動,不僅有可能體重飆升,臉型呈現月餅臉外,腰腹也容易因脂肪囤積而走樣變成烤肉肚;…
http://www.top1health.cn/Article/320/94943…臟會在後腹腔上下左右移動拉扯,活動、勞累、久站、用餐後,會有腰腹痠痛的症狀;而平躺時,痠痛可能舒緩或消失。 ![游離腎的患者,因為腎臟會在後腹腔上下左右移動拉扯,活動、勞累、久站…
http://www.top1health.cn/Article/248/94920…狀,常在例行健康檢查或因其他病症而意外發現腎腫瘤。雖然血尿、腰腹部疼痛與腫塊是腎臟腫瘤患典型表現,一旦病患有此症狀,往往已進展到晚期。 ![][229049] 1名70歲蘇…
http://www.top1health.cn/Article/319/94883腎臟結石是國人常見的疾病之一,常伴著隨腰腹疼痛、血尿和尿路感染。1名46歲蘇先生,有結石家族史,年輕時常熬夜及飲水量少。約莫六年前開始經歷多次腎結石復發,期間接受體外震波數次,始終…
http://www.top1health.cn/Article/88/94857…化。 **類型3/蘋果醣類型肥胖** **體型:**腰腹部肥胖的中廣體型,俗稱的啤酒肚。 **建議:**均衡吃三餐,少吃零食、宵夜及含糖飲料,主食要以高纖的五穀雜糧取代精…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…0秒、休息5秒,反覆15次。 ##中午:午餐少油少糖+腰腹輕運動 許多人的午餐都是靠外食解決,減重族應避開鍋貼配玉米濃湯、排骨便當配珍珠奶茶、炒飯配貢丸湯等高熱量午餐組合;…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363…為體質與工作生活作息關係,相較歐美或非洲人,脂肪更容易囤積在腰腹部位,因此在減肥過程中,這兩部位才顯得特別有感。 理想體態雕塑關鍵在「增肌」與「減脂」兩者結合,一般會建議先減…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492…體寒怕冷、怕空調、脾胃虛寒.吃涼不舒服、嘴唇黑、齒痕舌、肚子腰腹軟肉多、陽虛、痰濕體質的朋友,夏季可以多吃一些薑,給虛寒的脾胃補充足夠的陽氣。以下推薦適合夏天食用的一道「綠豆冬瓜湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415…麼方法能夠減掉這塊腹部肥肉呢?以下介紹5個小妙招,幫大家減掉腰腹的小肚腩。 ![][227539] ##1、隨時控制,保持體形 除了運動鍛煉以外,男人到了中年也是很容易發…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198妳是屬於「蘋果型」腰腹肥胖,或「水梨型」下半身肥胖的體型嗎?想要甩掉這些體型的困擾,中醫也有解。中醫師陳玫妃表示,無論是「蘋果型」的腰腹肥胖,或「水梨型」的下半身肥胖,可能都與內分…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086…的因素。女性腰圍只要超過80公分就已超標,根據國外網站指出,腰腹的贅肉不是一天造成的,7個原因快來看看自己中了幾個? ![][226775] ##腹部為什麼這麼容易胖? …
http://www.top1health.cn/Article/101/93998…果再加上有吃消夜的習慣,那更是會讓腸胃吸收不良,讓脂肪漸漸在腰腹成形。 [👉詳細閱讀:久坐、外食是害腰部肥胖元凶?必吃8種瘦腰食物](<//www.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608