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…的兩塊長骨知一。脛骨的作用對於支撐人體體重相當重要。 脛骨疼痛,是一種非常廣泛的說法,用來描述多種小腿的損傷。導致脛骨疼痛的原因有許多,小腿肌肉過於僵硬、腳跟腱傳達到肌肉附著…
http://www.top1health.cn/Article/158/1109…伸展及按摩痙攣的肌肉外,記得多喝水,抽筋通常與脫水有關;對於脛骨疼痛的處理,可先冰敷或塗擦成藥止痛劑,休息 1至 2星期後再慢慢逐步恢復運動量。 但是,如果有任何疑問或不確定…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944