…的两块长骨知一。胫骨的作用对于支撑人体体重相当重要。 胫骨疼痛,是一种非常广泛的说法,用来描述多种小腿的损伤。导致胫骨疼痛的原因有许多,小腿肌肉过于僵硬、脚跟腱传达到肌肉附着…
http://www.top1health.cn/Article/158/1109…伸展及按摩痉挛的肌肉外,记得多喝水,抽筋通常与脱水有关;对于胫骨疼痛的处理,可先冰敷或涂擦成药止痛剂,休息 1至 2星期后再慢慢逐步恢复运动量。 但是,如果有任何疑问或不确定…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944