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低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…的時候，紫外線都還是會穿透雲層、無所不在，為了不讓紫外線加速脖子老化，防曬都還是要做足喔！ **2. 保濕** 缺水的肌膚就是老化的元凶之一，保持身體擁有足夠的水分，就能讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
常大口灌飲料？當心脖子提早老化

年齡增長與過度使用會導致椎間盤磨損或長出骨刺，進而引起疼痛或發麻，形成脖子問題。基本上，脖子問題與日常生活型態息息相關，可說是生活習慣病之一。適度運動與改善飲食是預防生活習慣病的重…
http://www.top1health.cn/Article/323/33887