脂肪分解 | 搜尋結果

「脂肪分解」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「脂肪分解」的資料

熬夜會變胖、爆肝、掉髮，是真的嗎？幾點睡才算是熬夜？醫師一次破解

… 生長激素是與代謝相關的重要荷爾蒙，能夠幫助細胞修復、促進脂肪分解和肌肉生長。熟睡期（深層睡眠）正是生長激素大量分泌的時候，有70%生長激素都在熟睡期分泌，長期睡眠不足、睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/96281
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

…演重要的角色，充足的水分能優化細胞功能、提升基礎代謝率、促進脂肪分解，進而有助於體重控制。此外，許多人常將口渴誤以為飢餓，導致不必要的飲食攝取，因此定期補充水分能有效降低熱量攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權

…醫師說明，更年期女性的新陳代謝改變，主要是由於雌激素減少影響脂肪分解及胰島素敏感性，不僅使得脂肪更容易堆積於腹部，也增加罹患代謝綜合症的風險。林素菁醫師進一步解釋，代謝變慢並非瞬間…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這一篇全都懂！ ![][230415] ##咖啡抒壓又放鬆，還能減少肌肉疲勞濃郁中…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

…與兒茶素確實可以降低體內的三酸甘油脂、總膽固醇，還能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少腸道吸收食物中的醣類和脂肪。 ![茶的多酚與兒茶素確實可以降低體內的三酸甘油脂、總膽固醇，還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…影響胰島素敏感性及內分泌系統，增加內臟脂肪風險；酒精則會抑制脂肪分解，增加腹部脂肪堆積。 B= 限制咖啡因攝取：咖啡因過量攝取會促進皮質醇分泌，進而影響內臟脂肪含量，建議適量…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

…證實兒茶多酚可以幫助提高身體抗氧化能力，具有抗癌功效，也幫助脂肪分解，建議可以在餐前喝新鮮冷泡茶，因為兒茶素會被熱破壞。但因綠茶含有茶鹼，建議容易胃痛，有潰瘍的人較不適合食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖

…，容易遭致肥胖國內有研究發現，腸道內「致胖菌」可能會促進脂肪分解，容易被腸道吸收，並增加人體對醣類、脂肪酸的吸收能力。臨床發現，腸道內如果厚壁菌（致胖菌）數量過多，容易導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…代替晚餐 **效果：**蘋果中的蘋果酸和果膠可以是人體內的脂肪分解，防止體態過胖，鳳梨中含有鳳梨朊酶，能分解蛋白質、能溶解阻塞身體細胞組織中的纖維蛋白和脂肪，改善血液循環和水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
增肌燃脂又營養均衡，輔食不可少！輔食有4項營養素相輔相成

…化，因人體會自動將脂肪分子越分解越小，過程中耗費的能量極小；脂肪分解過程的比例是 100：5，意即每吃下100單位的卡路里，其中5單位的卡路里會被用在消化脂肪上（以下所述為同樣概念…
http://www.top1health.cn/Article/320/94309
減重要避免體脂肪堆積，必吃莓果類水果，剷除腰間肥肉！

…一書中表示，胰島素的作用之一是將血糖轉變成脂肪囤積，並且抑制脂肪分解。長期攝取過量糖份與精製澱粉，這些食物會使血液中的血糖濃度快速上升，胰臟要分泌更多的胰島素處理過多得血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…。 **3.消除腹部脂肪：**烏龍茶的咖啡因成份，可以加速脂肪分解，此外，他優於咖啡與綠茶的地方在於，飲用烏龍茶不會流失鈣質，他特有的多酚組成方式，不會加速鈣質流失。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
女性也會腎虛？！5大症狀中了嗎？補腎這樣吃就對了

…腎虛的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素，促進脂肪分解，抑制合成的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。 **補救措施：**多吃些鴨肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94011
立冬後進補過頭肥胖上身！吳明珠中醫師：宜溫補必吃「這湯」，艾灸2大穴位促代謝

…多的脂肪來抵禦寒冷。冬天脂肪合成代謝速度比平時快2~4倍，而脂肪分解代謝速度低於平時的10%。隨天氣越來越冷，身體受到寒冷刺激，有一種名為棕色脂肪的含量會增加。冬天棕色脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍，還有茶黃素用來溫熱身體，刺激脂肪分解肉食女看過來，趕走腹部脂肪團。 **怎麼喝？** 正山小種茶屬於就算晚上喝也不會睡不著的茶品，而且還能調整身…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419