能量飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「能量飲」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「能量飲」的資料

微量元素鐵、鋅吃對了嗎？醫師籲：「這樣吃」就能補足一天微量元素

…，比如，市售微量元素保健產品很多，有複方、單方的補充劑，也有能量飲、機能飲等，取得相當容易，每一種產品的配方和劑量不盡相同，選購時應先查看產品說明，最好是事先諮詢醫師、藥師或營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/95760
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！

…程鈉含量高又太涮嘴一直吃，最後也很容易超標。 **運動能量飲料：** 為了快速補充運動流失的離子，運動能量飲料中往往添加許多鈉離子，對於運動量較少的族群反而會造成身體負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617
吃黑補黑，吃出一頭烏黑秀髮？陳玫妃中醫師：不只黑芝麻，還有6大神級食物

…。以下推薦2道養腎的黑芝麻食譜： **食譜1／【黑芝麻能量飲】** **材料：**芝麻醬、牛奶、燕麥適量。 **作法：**將適量的芝麻醬及燕麥加入牛奶即可。 **小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/92991
懷孕可以喝咖啡嗎？喝茶就比較安全？蔡鋒博醫師：每日攝取量勿超過這數字

… 博元婦產科蔡鋒博醫師說，他最近看了一篇國外的研究報告「能量飲料的普及與安全性引發關切」(註一)，令大家關心的是：近期，一名男子在Panera Bread分店食用充電檸檬水，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93057
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

…成失眠與一些不良的習慣有關，例如習慣在晚上晚上熬夜時喝咖啡或能量飲料，誤以為可以提振能量，結果這些刺激性的飲料，可能導致惡性循環，影響睡眠品質。另外，在晚上應酬時大量飲酒，反而會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

…。 **咖啡** 當你晚上不睡覺時，你可能會求助於咖啡或能量飲料來為一整天提供能量。但是過多的咖啡因，或者在一天中太晚攝入咖啡因，會使那天晚上很難入睡。並且造成惡性循環。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…算，一杯200毫升的美式咖啡約含有90毫克；一罐250毫升的能量飲料有80毫克；一杯60毫升的義式濃縮咖啡為80毫克；一杯220毫升的紅茶約含有50毫克；一罐355毫升的可樂約含有…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…的敵人。如果平時喜歡喝含咖啡因的飲料，例如茶、咖啡、能量飲料或蘇打汽水等，以及含有咖啡因的點心例如巧克力，身體可能會習慣依靠咖啡因作為能量的刺激來源，變成很難戒除的習慣。但…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…食物** •菸、飲酒、咖啡因食物，如：咖啡、濃茶、巧克力、能量飲料等。 •飽和脂肪酸含量多的食物，如：肥肉、油炸食物等。 •煙燻加工食物，如：臘肉、醃肉、鹹蛋、鹹魚、火腿等。…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
咖啡因紅黃綠燈分得清？一張表看懂！醫：4種隱藏咖啡因食品別輕忽

…飲品上的咖啡因含量標示** 不少人為了考試或工作，購買市售能量飲料提神，卻忽略能量飲能提神的關鍵成份就是「咖啡因」。李宜軒醫師提醒，每日的咖啡因攝取量，不能只參考現調飲品的紅黃綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686
運動增肌減脂怎麼吃？必知5大利器！營養師：益生菌、維生素B群、咖啡因也有效

…提振精神之用的維生素B群，是常使用的運動增能補充營養素，也是能量飲料中必備的原料。對於運動的人來說，由於碳水化合物、脂肪的代謝過程中都需要維生素B群參與，B群即是運動時能量轉換重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/89672
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…是，含有額外熱量的咖啡因來源（加了牛奶或糖的咖啡、全糖汽水或能量飲料）將抵銷減脂的效果。執行低熱量飲食的時候，建議攝取低熱量汽水、能量飲料、添加少量無糖甜味劑或低熱量奶精的黑咖啡。…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
運動後不敢吃，怕做白工難維持體態？營養吃進去，體態維持才有續航力

…。運動前30分鐘沒時間的狀況下，需要快速補充可以選擇，如能量飲、咖啡、豆漿乳清等。 **運動後飲食：** 若是做高強度的阻力訓練或是長時間的有氧訓練，運動後，可以先補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/89191
拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…含12種以上天然植物多酚的優質成分，就是對身體最無負擔的天然能量飲！【麥盧卡蜂蜜橄欖葉精華水】材料：橄欖葉萃取精華液 5~10ml 麥盧卡蜂蜜 20g~25g …
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…飲料** 常見的含糖飲料，包括：果汁、汽水、運動飲料、能量飲料等。許多含糖飲料的主要成分是高果糖玉米糖漿（HFCS），由55％的果糖及45％的葡萄糖組成，攝取過多會導致肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926