肥胖 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

贅肉怎麼甩也甩不掉，你也有這樣的困擾嗎？其實，肥胖有可能因為體內「濕氣重」造成的。不只是肥胖，還有身體出現浮腫、疲勞、慢性病等，都與體內的「痰濕」有關。韓國減重專家建議實行「排濕瘦…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…量。膽固醇量過高，除了會增加心臟病與中風風險之外，也容易造成肥胖，導致多囊性卵巢症候群惡化，影響排卵，終致不孕。 ![][221562] ##預防多囊性卵巢症候群，擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

…活力的泉源，但是，早餐你吃對了嗎？早餐吃錯了，可能導致便祕、肥胖跟著來！台灣早餐百百種，所以，更需要慎選健康的早餐，你知道嗎？不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
過度肥胖恐釀乳癌！史宛平營養師：多吃這3種食物，對抗肥胖

…宛平營養師推薦3種有助抑制脂肪囤積的抗肥好食材，幫助女性遠離肥胖和乳癌。 ![][221487] ##誰是乳癌的候選人？乳癌的危險因子頗多，包括：家族曾有乳癌病…
http://www.top1health.cn/Article/11/92280
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身

…大媽」，因此，想當仙女，先控制一下體重吧！ ##仙女防肥胖，在家練輕運動助瘦身如何才能練就仙女般的好身材呢？除了適度的飲食控制，運動也很重要。然而，許多女性白天在職場…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物

…些不良習慣會使腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜

…些不良習慣會使腹部堆積一圈肥肉，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264
告別下半身肥胖、甩開大象腿，巧練「這3招」椅子操好簡單！

你有惱人的下半身肥胖問題嗎？上班族因為工作忙碌，生活壓力大，加上長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！想要甩掉肥胖，不妨每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…色，與女性健康密不可分。一旦荷爾蒙分泌失衡，便會帶來疾病，如肥胖、皮膚粗糙。吳明珠中醫師表示，食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，補充荷爾蒙。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…，才不會吃出負擔，甚至可以幫助增加飽足感，同時又能減脂，遠離肥胖風險？來聽聽健美營養師黃威杰怎麼說。 ![][221418] 天氣炎熱的時候，會讓人覺得沒有胃口，什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…，也可能增加乳癌風險。][221128] **2.身材肥胖：BMI越高，乳癌風險就越高** 高脂肪、高熱量的飲食習慣容易造成肥胖，體內的脂肪細胞不斷累積，會增加血液中的雌激…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？林世航營養師：避免肥胖關鍵是這個

…佳。 ##Q4／喝全脂牛奶，相較低脂牛奶更有助降低肥胖風險？ **Ans：**對此，林世航營養師指出，在分析哈佛大學公衛學院的Walter Willett教授於2014…
http://www.top1health.cn/Article/302/92164
益生菌不只維持腸道健康，還能遠離肥胖、抗自由基

…，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ ![][220970] ##腸道好菌抗發炎　壞菌容易害你生病人體腸道內住著…
http://www.top1health.cn/Article/320/92168
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…子宮力下降，不僅會影響月經週期、導致不孕，還可能伴隨著老化、肥胖、憂鬱等症狀。 ![][220937] ##提升子宮力！先維持「氣」、「血」、「水」平衡現代女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

更年期後腹部肥胖，是許多婦女的困擾。調查發現，婦女進入更年期後，逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病，一旦腰腹圍大於80公分，就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞