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「肌肉韌帶」搜尋結果

總共找到 104 筆符合關鍵字「肌肉韌帶」的資料

孕婦容易產後尿失禁？常見三類型，及早治療，改善成效佳

有些問題看似不危及生命，卻嚴重影響生活品質，相信「尿失禁」一定高居榜首！不少人從懷孕後期就開始有此狀況，產後六週理當可自行恢復，但也有人未能恢復而飽受困擾，卻又不好意思就醫。請不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95662
7旬翁雨天滑倒「劈腿」，腳難抬、髖關節劇痛…竟是「彈響髖」惹禍！

…醫院神經內科由葉宗勲主任診斷，葉主任聽完描述研判是右側髖關節肌肉韌帶受傷發炎，打一針就解決。 ![][229610] 葉宗勲主任說，病人初次來就診時，告知因滑倒「劈腳」，已…
http://www.top1health.cn/Article/88/95091
腰椎狹窄、椎間盤突出，恐嚴重神經壓迫！脊椎內視鏡手術疼痛少、恢復快

…雖然不錯，但是由於傷口較大約5~10公分，出血量較多，對背部肌肉韌帶破壞較多，術後恢復期較長，而且手術傷口大小與病人體型胖瘦有關，肥胖病人需要更大傷口才能達到相同手術效果。現今已進…
http://www.top1health.cn/Article/238/94435
脖子痠痛又卡卡，落枕怎麼辦？必做3招伸展與拉筋運動緩解

又「落枕」了？不少人一覺醒來感覺脖子痠痛又卡卡，甚至無法轉動，小心是「落枕」了！中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧提醒，長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94060
脊椎神經根壓迫，害肩頸緊繃、手臂麻木！小扁針結合美式整脊解救

…傷、扭拉傷或者長期姿勢不良過度使用肌肉，導致椎間孔狹窄，引起肌肉韌帶損傷，造成急、慢性發炎，進而形成局部的軟組織沾黏。這些沾黏的地方，因為氣血阻塞不通而酸痛，嚴重時則會壓迫神經造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/93601
一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁

…足及骨盆底肌肉支撐力減弱。好發原因如體重過重、懷孕生產後骨盆肌肉韌帶鬆弛、停經後尿道及陰道組織萎縮、骨盆腔手術後對膀胱、尿道組織直接或間接的傷害以及人人皆要面對的組織老化衰弱。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92919
運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰

…生素C不僅能緩解鍛鍊後的疲勞，也是合成膠原蛋白的原料，有利於肌肉韌帶的修復與生長。 ![核桃不只含有好油成分，小小一顆所蘊藏的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等多種礦物質也不少。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿

…荷爾蒙分泌影響** 懷孕過程中，人體會分泌弛緩素，讓媽媽的肌肉韌帶鬆弛得以擴張，在產後弛緩素仍會停留在體內約6個月之久，這可能會導致骨盆底肌肉和尿道組織因鬆弛變得難以控制，而發…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

腰酸背痛是現代人的文明病，根據統計，大約逾8成的人，都曾有腰痠背痛的經驗。腰痠背痛主要有兩大元凶，即不良坐姿與坐太久。上班族與駕駛經常久坐不動如山，一整天下來高達6~8小時，加上坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…統，筋骨不好與肝腎關係密切。一旦身體氣血阻滯不通時，就會導致肌肉韌帶有不平衡的負擔而產生痠痛，甚至有「通則不痛、不通則痛」的困擾。 ##肌肉放鬆可泡澡熱敷養生中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
健走壓迫到肌肉，痠痛跟著來！8技巧運動肌肉關節輕鬆瘦

想要健康瘦身，運動是很好的方法，一般人往往會選擇輕鬆又無負擔健走運動，專家表示，健走是比跑步更簡單、更實用、更安全的運動，健走的好處可不只這些，只要動作正確、掌握8大技巧適度從事，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92181
孕婦生孩子，竟也會有五十肩？許嘉麟醫師教4招運動甩開五十肩

「許醫師，我該怎麼辦？」一位抱著小女娃的新手媽媽，因為五十肩的關係，她已經好幾個月無法好好吃、好好睡。 ![][219543] 2022年內政部統計「首次生產婦女之平均…
http://www.top1health.cn/Article/248/91737
黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

全世界關注焦點都在世界盃足球賽，最後隊長梅西率領阿根廷在PK戰後踢走法國，奪得隊史第3冠。近日大陸男星黃曉明也因觀賞球賽太過認真，造成頸部扭傷而引起討論。復健科醫師表示，黃曉明的症…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
車禍骨折，小心血管也受損！高壓氧治療助傷口癒合、免開刀

…科醫師林澤村表示，肢體的壓、砸傷，除了清楚可見的骨折、皮膚或肌肉韌帶的撕裂傷之外，另一個容易被忽略的問題是周邊血液循環受損，造成的原因可能是血管的直接傷害，或是軟組織受傷腫脹造成的…
http://www.top1health.cn/Article/241/90634
好恩愛！睡覺醒來手「不舉」，橈神經麻痺症找上門！做這1招放鬆神經

…血而暫時性麻痺，產生痠痛、垂手症狀。江先生因為無合併其他神經肌肉韌帶或關節異常，在給予消炎止痛藥物並安排電療、按摩等物理療程，兩周後即恢復正常。 ![阮綜合醫院骨科黃泰元醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607

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