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根據衛福部統計之國人十大死因,心血管疾病已連續十年以上名列第二。勃起功能障礙(ED)是男性的常見疾病,此疾病會使得心血管疾病風險大增,並且伴隨攝護腺肥大,影響生活品質、家庭生活與人…
http://www.top1health.cn/Article/248/94416腸躁症(大腸激躁症)是一種常見的功能性腸道疾病,影響全球數百萬人。它的特徵是腹痛、腹脹、腹瀉、便秘,或這些症狀的交替出現。腸躁症並不會導致腸道損傷或嚴重的健康問題,但它可能極大地影…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388端午節吃粽子,又不想攝取過多熱量,甚至消化不良,以及造成身體負擔,其實有撇步。臺中榮民總醫院營養室提供“健康端午5撇步”,將粽子進行熱量分析,教大家如何將粽料代換,並推薦養生創意粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282減肥想要成功,飲食不能出錯,有的人採取只吃肉、不吃飯即蛋白質的方式減重,結果很快又復胖。究竟怎樣正確飲食才有助減肥?以下教你一些簡單的妙招,包括:餐前喝豆漿減肥,燃脂速度會加快,還…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082自從403花蓮地震發生以來,根據氣象署地震中心統計,截至10日下午4時,地震主震加上餘震已經達到1400起,不少民眾這幾天都搞不清楚是幻覺,還是真的有地震。這種實際上沒有地震發生,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109近來,氣溫像是雲霄飛車一樣,忽上忽下,有時氣溫飆破30度,隔天又受到鋒面和東北季風的影響,氣溫急速下降。許多人禁不起這樣如同洗三溫暖的考驗,不知不覺就感冒了,出現上呼吸道不適症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701農曆春節來到,圍爐吃年菜佛跳牆、東坡肉等,是過年重頭戲,除了餐桌上的大魚大肉之外,也少不了零食、飲料的配角,有助增加過節的歡樂氣氛。但是,一不小心可能熱量破表,肥胖跟著來。國泰綜合…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127春節腳步近,家家戶戶在準備年夜飯時,家中有老人應該要注意什麼?高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題,經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象;這不僅是「吃不好」…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362根據衛福部統計,111年國人前十大死因統計,高血壓排名第七!高血壓疾病有逐年攀升趨勢,高血壓不是血壓比較高而已,讓人擔心的是要命的併發症。高血壓症狀初期並不明顯,且症狀因人而異,常…
http://www.top1health.cn/Article/248/93244冬天食慾大開,進補一窩蜂,大魚大肉吃下肚、喝酒喝到飽,小心引發痛風!尤其,痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現,會增加健康風險。林世航營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206無論是男性還是女性,性健康都非常重要,特別是40至70歲之間的男性中,幾乎有一半會患有某種形式的勃起功能障礙。不過,它確實也會影響年輕人,所以男性族群都應該注意。勃起功能障礙可由多…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913##癌症病人為何需要足夠營養? 癌症之治療除了手術、化學治療、放射治療及藥物配合外,需維持均衡之飲食,保持良好的營養及適度活動量,以增強抵抗力。而「良好的營養」首先需補充足夠優質…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756為什麼中年後體重會莫名增加?根據統計發現,30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減,平均每10年會下降5-10%,當熱量消耗減少,體重自然也逐漸增加,這也是許多人中年肥胖的原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689減肥成功與否關鍵在晚餐!據調查,體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異,基本都是早餐隨意吃一些,午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中,有48%的體重超標人群吃得比較豐富,占比…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267中秋節即將到來,應景的烤肉活動不僅能夠令人享受美食,也是與家人親友相聚的幸福時光,但不論是怕肥胖的朋友們或是三高患者,美食當前的同時,是否突然想起被體重計以及抽血報告支配的恐懼呢?…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569