聽音樂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「聽音樂」搜尋結果

總共找到 237 筆符合關鍵字「聽音樂」的資料

夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物。以及睡前可泡澡、聽音樂、閱讀等，幫助放鬆身心。另外，有一些營養素也記得適度補充，例如色胺酸、鈣、鎂與維生素B群，尤其是維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
高齡聽損慎防失智！「聽力巡航．守護失智」攜手13縣市啟動高齡聽力照護

…別重要，例如50歲以上的成年人、長時間處於高分貝環境的工作或聽音樂者、或曾有耳疾或耳朵感染者。加上聽力損失和退化是不可逆的，因此助聽器的介入時機對聽損者相當重要，而聽力損失一般在3…
http://www.top1health.cn/Article/248/95965
壓力好大！你需要紓壓？調查：逾8成的人曾有負面情緒，焦慮不安佔第一名

…是追劇、看電影（含短片）占58.7％、吃美食（47.9％）、聽音樂（47.3％）、運動健身（41.2％）。 ##逾8成民眾願意花錢紓壓，3成以上花費破萬進一步追問，當感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/95857
孩子開學焦慮怎麼辦？職能治療師教4招正念練習，緩解開學症候群

…帶孩子去戶外散步、運動，或進行一些他們喜歡的活動，如：畫畫、聽音樂等，幫助舒緩情緒，避免過度焦慮影響學習動力。也可以引導孩子正面思考，鼓勵孩子用正向心態迎接開學的挑戰。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/245/95811
睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思

… 如果躺了30分鐘仍無法入睡，可以起身做一些放鬆的活動，例如聽音樂或閱讀輕鬆的書籍。但儘量避免使用3C產品，等有睡意再回到床上。並確保睡眠的光線、溫度適宜，能有效幫助入睡。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669
手中啤酒好喝嗎？研究：聽音樂可能是影響口感的關鍵

許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒，或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。但是，喝啤酒時聽音樂，難道可能會影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎？ ![][229349] 根據《Food …
http://www.top1health.cn/Article/248/94685
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞

…了改善性健康及全身健康，男性應通過鍛煉、練習瑜伽、冥想打坐和聽音樂等方式，及時減壓。 **【營養師小提醒】：**高營養低脂食物對保持活躍健康性生活至關重要。男人很少意識到飲食…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813
考試讓人壓力山大！醫師：考生可透過8種方法來釋放壓力

…樂趣和娛樂** 不要忘記給自己一些放鬆和娛樂的時間。閱讀、聽音樂、觀看電影或與朋友聚會等活動，都可以讓考生放鬆心情，轉移注意力，擺脫考試帶來的壓力。 **8.設定合理的目標…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546
每5位更年期婦女，就有1位三高異常！護心5要訣，遠離心血管疾病風險

…，降低心血管疾病風險。 **放鬆舒緩：** 透過閱讀、聽音樂、瑜珈等自己有興趣的嗜好活動，適時舒緩生活壓力，放鬆身心靈，維持愉快心情、多與親人、朋友分享心事，保持良好互動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94081
視網膜血管炎採高壓氧治療，症狀緩解！「高壓氧單人艙」高隱私、個人化

…躺式設計，並配備多媒體系統，讓患者在治療過程中可以觀看影片或聽音樂，提升治療的舒適度，讓個案在豐富而美好的影音氛圍下，置身高壓氧的環境，讓富含氧氣的血漿能夠更進一步的擴散到身體其他…
http://www.top1health.cn/Article/88/94035
失智症揪凶手，聽力損失是第一名！美研究：助聽器可減緩認知下降

…別重要，例如50歲以上的成年人、長時間處於高分貝環境的工作或聽音樂者、或曾有耳疾或耳朵感染者。加上聽力損失和退化是不可逆的，因此助聽器的介入時機對聽損者相當重要，而聽力損失一般在3…
http://www.top1health.cn/Article/243/93512
社群超夯「無聲散步」是什麼？每天走1萬步才健康？怎麼走最健康？

…社群平台上最新流行的健康趨勢，意指在步行過程中，不滑手機、不聽音樂或 Podcast，也不和旁人交談，全心全意投入於自己的步伐之中，強調專注於當下的感覺、情緒與思考，進而改善自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93144
卵巢早衰年輕化，不孕最大元凶！黃泓淵醫師揭：卵巢早衰7大風險警示

…協助。為了避免卵巢早衰，應儘量排除生活壓力，並適當抒壓，例如聽音樂、看電影、旅遊觀光等，並且注意飲食均衡與規律運動，避免自己成為早衰一族。 [&#x1F449推薦閱讀：避免傷害子…
http://www.top1health.cn/Article/10/92722
面膜是肌膚的補品！黃毓惠醫師揭：敷面膜別碰4大地雷

…臉時可看書或電視，但禁止皺眉、大笑，儘量避免說話。最好能躺下聽音樂，讓身心徹底放鬆。 **2.勿回收再利用：** 棉布式面膜使用後留有很多精華液，可充份利用來敷脖子、手、腳…
http://www.top1health.cn/Article/49/92149
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

…，除了忙於工作、課業外，不妨可額外培養自己喜歡的興趣，譬如，聽音樂、唱歌、畫圖、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是，找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。
http://www.top1health.cn/Article/240/91848