健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
**【核心提示】:**立冬過後吃什麼好?老南瓜富含膳食纖維,而且老南瓜的胡蘿蔔素含量也比嫩南瓜高1倍左右,胡蘿蔔素能夠阻擋紫外線,增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770時序接近10月底,充滿金色南瓜的萬聖節即將登場!事實上,南瓜不只是萬聖節的應景擺飾,本身就是一種老少咸宜的養生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375…醒各位,冬瓜連皮一起煮湯,營養價值會更高哦。 **八、老南瓜薏仁湯** 材料:老南瓜1節,雞骨半串,帶肉豬扇骨1斤,薏仁1把,無漂染蜜棗2粒,水1500毫升,鹽。 做法:…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208