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…**天氣太冷、飲食偏燥、水喝太少 小心冬天鬧便祕** 羅元君中醫師形容,就像把水放入冰箱冷凍會結冰一樣,身體腸道遇到低溫也會出現類似的凍結現象,腸道缺乏動力造成蠕動變慢,進而…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551…517] **為什麼生理期總是特別愛睏?** 羅元君中醫師表示,「疲倦嗜睡」是每個女性生理期都會有的症狀,原因是月經來之前,身體會大量分泌黃體素和釋放「γ-胺基丁酸」…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…年肥!消脂茶該怎麼喝?** 彰化基督教醫院中醫部中醫師羅元君表示,特別容易因大吃大喝而導致肥胖的類型有3種:「便祕族」、「水腫族」和「懶動族」。其中的便祕族和水腫族,可飲用消…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914