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…根據文獻資料,茶的多酚與兒茶素確實可以降低體內的三酸甘油脂、總膽固醇,還能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少腸道吸收食物中的醣類和脂肪。 ![茶的多酚與兒茶素確實可以降低體內的三酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628…含纖維的食物,如水果、蔬菜和全穀類,有助於降低「壞膽固醇」和總膽固醇水平。 **2.規律運動:**每週進行至少150分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或騎自行車,有助於提高「好膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187…化、高血壓、心肌梗塞、中風等問題。一般建議健康成人需控制血液總膽固醇低於200mg/dL、壞的膽固醇(LDL-c)小於100 mg/dL、而好的膽固醇(HDL-c)數值則不能低於4…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113…,一般健康受試者如果每天比平時額外多吃1顆蛋,3個月後的血清總膽固醇增加約8-12mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇(又稱為壞膽固醇、LDL-C)增加6-9mg/dl。血中膽固醇超標即…
http://www.top1health.cn/Article/101/95112…固醇如果< 100 mg/dl,對整體心血管健康有幫助。而當總膽固醇< 200mg/dl,此階段罹患心臟病的風險仍低,尚無藥物治療前,建議以「調整生活型態」來降低膽固醇,降低往後發…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982…:壞膽固醇、好膽固醇與三酸甘油脂 盧翰生醫師接著說明,除了總膽固醇以外,還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、三酸甘油脂(TG)。 而…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781…升高相關,而部分患者也可能與低血壓或心跳太慢有關,甚至連血中總膽固醇較高且高密度膽固醇脂蛋白較低的患者,也可能與青光眼有關。 青光眼一般在治療上,西醫以控制眼壓為主,透過眼藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/94436…化、高血壓、心肌梗塞、中風等問題。一般建議健康成人需控制血液總膽固醇低於200mg/dL、壞的膽固醇(LDL-c)小於100 mg/dL、而好的膽固醇(HDL-c)數值則不能低於4…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225…節膽固醇 孟加拉學者進行的一項研究表明,食用蘑菇與參與者的總膽固醇和三酸甘油三酯含量下降之間存在相關性。只要參與者停止食用蘑菇,這兩項血生化指標就會回升。 **資料來源:3…
http://www.top1health.cn/Article/101/94175…以透過健康檢查來了解血脂數值,掌握自身健康狀況(血脂正常值:總膽固醇<200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496…是好油,富含抗氧化的單元不飽和脂肪酸(MUFA),可降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白(LDL),那是壞的膽固醇,又不影響高密度脂蛋白(HDL),也就是好的膽固醇的水平,從而防止動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133…此有好的膽固醇稱呼。 **血脂正常數值是多少?** 總膽固醇:<200 mg/dL 三酸甘油酯:<150 mg/dL 低密度脂蛋白膽固醇:<130 mg/dL …
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…進而養顏美容 5.修復腸胃道和泌尿道粘膜 6.降低血糖和總膽固醇 7.補充半乳糖,補腦益智 ##桃膠怎麼吃?煮成甜品最適合 桃膠基本上沒有味道,因此最常見的做法,是洗…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968…之分,脂蛋白型態才是關鍵 一般檢測膽固醇的檢項有四種:總膽固醇(標準值 < 200 mg/dL)、三酸甘油脂(標準值 < 150 mg/dL)、高密度脂蛋白(標準值男性 > …
http://www.top1health.cn/Article/28/92485…室,經檢查原來是心臟血管阻塞最後放了支架,住院時檢驗發現他的總膽固醇竟高達297mg/dL (正常值為<200mg/dL),他被這報告嚇到,表示他太輕忽高血脂所造成的威脅,以後一定…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349