…其他相关的健脾去湿药为佳。 排除湿气食谱:建议喝「红豆薏仁粥」,以下为自制的方法: **【红豆薏仁粥】:** **材料:**红豆30g、薏仁30g、茯苓30g、山药3…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444…维他命B群、E、叶酸可补足身体需要的营养。 **《2.红豆薏仁粥》:健脾胃** - 材料:红豆100克、薏仁80克。 - 做法:红豆、薏仁加8杯的水煮半小时后,接续煮成粥…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…色或暗暗、黑黑的暗疮,自此留下难看的疤痕。 **巧吃红豆薏仁粥 利尿、除湿、美容一把罩** 中医师周宗翰指出,平时也可以食用红豆薏仁粥,去除体内的湿气。薏仁性味甘淡微寒…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538…服用中药之外,在日常生活戒掉了冰品冷饮与甜食,早餐改吃温热的红豆薏仁粥,另加入脱脂牛奶,或是添加一些坚果、香蕉切片一起搅打,一起增加饱足感,却也非常营养。 至于中餐一律自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…持夜晚到翌日所需的热量。 ##[★《高圆圆养肌秘诀》吃红豆薏仁粥冻龄](http://www.top1health.com/Article/248/16615)##
http://www.top1health.cn/Article/249/17244…养肌美容的养生保健作用。 ##[★《高圆圆养肌秘诀》吃红豆薏仁粥](http://www.top1health.com/Article/248/16615)##
http://www.top1health.cn/Article/248/16619…原来秘密是一碗粥。 ![高圆圆曾透露她的肌肤养生秘诀就是吃红豆薏仁粥。(图片/取材自高圆圆微博)][46520] 17岁就出道的高圆圆,岁月在她脸上完全不留任何痕迹,高圆圆…
http://www.top1health.cn/Article/248/16615…中的营养,平常也不可将它们一同食用。 **三、红豆薏仁粥** 材料:红豆,薏仁,水,冰糖。 做法:准备同等分量的红豆和薏仁,洗干净后,红豆泡2至3个小时,薏仁泡1…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208