「碳水循環」搜尋結果
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紅白小湯圓比元宵更健康？她把小湯圓當飯吃飆血糖！2要訣健康吃湯圓
…緩血糖上升幅度。 **2.增加當日運動量：** 善用碳水循環、高碳日增加運動量，避免脂肪堆積。例如飯後散步20至30分鐘，可促進肌肉利用血液中的葡萄糖，幫助穩定血糖水平。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95881 -
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法
…健飲食潮流中出現的新名詞。2020年田安石全新系列「田安石的碳水循環飲食法」，希望在限醣飲食生活的紀律教條與自在飲食之間，找到更多自由與平衡。 三十年來現代人飽受體…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
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