石榴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「石榴」搜尋結果

總共找到 194 筆符合關鍵字「石榴」的資料

調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…荷茶，具有鎮靜和放鬆的作用。 **鮮榨果汁：**如柳橙汁和石榴汁，富含維生素C和抗氧化劑，有助於提升情緒。 **溫牛奶：**富含鈣和鎂，能夠幫助放鬆肌肉和改善睡眠質量，從而提升…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…年期一族充滿朝氣。維生素C以蔬菜水果中含量最多，如柑橘類、番石榴，具有促進膠原蛋白合成，幫助鐵吸收。維生素D可以強化鈣質的吸收、維生素E具有抗氧化及保護細胞黏膜之功能，主要存於堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…分，唯體質虛寒者須慎食，易導致腹瀉。 **TOP5／紅石榴** 紅石榴含有鈣、鎂、鋅等礦物質，能補充肌膚所需營養，使膚質明亮柔潤，常保青春美麗。此外，食用紅石榴還能減少堆積…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…國維他命品牌研發團隊從眾多葡萄中挑選出馬斯卡丁葡萄，並融合紅石榴等深色蔬果，以特別萃取工法製成營養補充品，甚至升級為顆粒Q彈軟糖型態VIVIX，方便攜帶補充，精準補充所需營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…膚健康有益的食物有：覆盆子、黑莓、草莓、葡萄、蔓越莓、酪梨、石榴、鳳梨、香蕉、芒果、哈密瓜、西瓜、木瓜、綠茶、黃瓜、蘆薈飲、香菇等，這些食物富含多酚、食物纖維、多醣、維他命和自然色…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

…花結果等。還有幫助補充元氣、維持紅潤好氣色的「吃的紅寶石」紅石榴（桃花紅紅火火）、巴西莓、接骨木莓（十全十美）等莓果、高麗蔘（幸福人生），也是受歡迎的選項之一。 ##拜月老3…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…氧化效果，也被證實會預防高度糖化終產物的形成。 **✽石榴（學名Punica granatum）** 石榴在古時便以能夠讓皮膚回春的效果廣為人知，石榴籽油促進皮膚上層的再生…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

…正常細胞組織傷害，需降低一氧化氮的表現，此時諾麗果、苦瓜、番石榴、綠茶、黑莓、藍莓和紫紅色蔬果等色彩豐富的植物營養素，就是不錯的選擇，可降低巨噬細胞的NO產生量，維持人體一氧化氮的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石

…6.「化」石食物適量：** 目前研究發現，綠茶、覆盆子、番石榴有好的「化」石功效，或許也可以適量地將這些元素放在平日的飲食中。 **[文出自www.台灣營養師.com](h…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物

…，不妨攝取紅色蔬果！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不錯的抗氧化作用，還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康，可說是一股紅色力量！劉怡里營養師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342
洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身

…固醇＋增加飽足感 **1.材料：**洋蔥冰3顆（解凍）、番石榴片100克，火腿、全麥吐司各3片，雞蛋3顆。 **2.調味料：**橄欖油3大匙、糖1/5小匙、鹽1/6小匙。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325
經常腹痛、拉肚子？名導演教你喝「這1杯」，輕鬆止瀉助排便

…肚子。網路坊間有不少幫助止腹瀉的偏方，例如蒸蘋果、茶葉加醋、石榴皮等，而除此之外，香港的著名導演兼養生達人嚴浩也提出了另一種止瀉偏方，就是利用奇異果加入薑片水打成汁服用，除了幫助解…
http://www.top1health.cn/Article/301/92220
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…生津止渴、清熱解毒、涼血、幫助消化等功用。 **2.番石榴：**具收斂、止瀉、止癢等功效，在夏季採收的成熟果實。含有非常豐富的維生素Ｃ，且因其糖分低，含豐富的膳食纖維，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…製品、蛋類，以及以荷爾蒙飼養的動物之肉類。另有些植物食物，如石榴、含異黃酮，亦應禁忌。 **2.五穀雜糧：**如玉米、糙米、燕麥等。 **3.清淡飲食：**切勿油膩，別是高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

… **2.利尿蔬果：**包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 **3.含碘食物：**例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 ![葡萄柚可以促進鈉的排出，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041