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「睡眠時型」搜尋結果

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研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…1年5月發表於《美國醫學會精神醫學期刊》的一項研究指出：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可大大降低罹患重度憂鬱症的風險。 ![美國研究發現，改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944

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