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膝關節疼痛自己救！名醫呂紹睿：3招護膝運動，甩開膝蓋疼痛

…十字韌帶損傷。][218767] ##50多歲以後內側皺襞磨損、發炎，破壞關節軟骨為什麼內側皺襞與關節的摩擦會引起膝蓋疼痛？因為內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關節滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/91543
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…的摩擦造成的「內側摩擦症候群」。 **50多歲以後內側皺襞磨損、發炎　破壞關節軟骨** 為什麼內側皺襞與關節的摩擦會引起膝蓋疼痛？因為內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關…
http://www.top1health.cn/Article/238/52258
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

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http://www.top1health.cn/Article/238/51475

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