…甚至水泡與脫皮;曬傷雖屬急性發炎反應,但長期後果不容忽視,有皮膚老化、皮膚癌風險。因此,無論晴天陰天,戶外活動時都應做好防曬措施與補充水分,才能真正享受陽光而不傷肌膚。 值…
http://www.top1health.cn/Article/248/96535…習與生活,導致陽光接觸不足。 **過度防曬:**為了防止皮膚老化、曬黑或避免皮膚病變,許多人習慣長期使用防曬乳、穿長袖衣物或撐傘,這會大幅降低紫外線進入皮膚,導致維生素D合成不…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266…62] ##飲食注意事項 X少糖少精緻澱粉,避免加速皮膚老化。 X避免過量酒精與咖啡因,影響代謝。 X多喝水,促進皮膚透亮。 飲食是淡化斑點的輔助,搭配防曬、良好生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236母親節將至,除了關心媽媽的健康,外在皮膚老化問題,也不可輕忽!現代女性不僅扮演家庭照顧者的角色,更在職場上全力以赴,壓力無形中加速老化。營養師簡御如與婦產科鄔汝麟醫師共同指出,老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240…有些人迷信於補充膠原蛋白的產品;事實上,正確防曬更能有效延緩皮膚老化(附註7)。 ![無論是兒童、青少年還是一般成人,應該遵循科學證據的護膚建議,避免盲目跟風使用不適合的護膚品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95034陽光雖然是維持生命的重要因素,但其含有的紫外線卻會造成皮膚老化、曬傷,甚至引發皮膚癌。研究顯示,兒童日常紫外線曝曬量是成人的3倍,平均在20歲前已承受一生中紫外線曝曬量的75%。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/94754女性最擔心臉部皮膚老化,會使皮膚鬆垮並佈滿許多皺紋,看起來老摳摳。65歲張女士是一位事業女強人,平日工作忙碌且三餐飲食營養不均衡,最近發現臉部皮膚鬆垮並佈滿許多皺紋,以為多擦保養品…
http://www.top1health.cn/Article/248/94636…手。 **【醫師小叮嚀】** 平日做好防曬,才能避免皮膚老化、病變,而水泡、發燒、脫水等症狀常伴著曬傷出現,切勿自行擠破水泡,避免細菌感染,而脫水嚴重時可能導致休克,因此若…
http://www.top1health.cn/Article/248/94408…汁水足,更是不可多得的美容佳品。 絲瓜富含B族維生素能防止皮膚老化,富含維生素C能增白皮膚。絲瓜汁是天然的美容水,美白時最好用絲瓜切片或打汁做面膜,可以改善皮膚暗沉,和黑頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94415老人斑俗稱脂漏性角化症,主要是因為皮膚老化所引起的斑,中醫認為老人斑是因為身體機能退化,引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調所致。老人斑常出現在臉上、手背、前胸、頸部與上背部等,如米…
http://www.top1health.cn/Article/239/94137皮膚老化會變得鬆弛,沒有彈性,甚至還會出現老人斑。中醫師廖千慧提醒,平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果,預防色素沉澱,保持皮膚白皙,自然斑點就不會愈積愈多。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112…膠原蛋白的合成,增加皮膚彈性,同時還可以幫助清除自由基,延緩皮膚老化。 **2.紅蘿蔔:** 紅蘿蔔含有大量β-胡蘿蔔素和維生素A,這些營養素可以幫助促進皮膚細胞的再生和修…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135…熱量、激素多的速食,導致內分泌失調;整天對著電腦輻射大,造成皮膚老化,抵抗力減低。以上都是OL們普遍出現草莓鼻的主要原因。 ##5個小竅門潔淨鼻頭 **1.蕃茄+檸檬去…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027…的危害無所不在,一旦未做好防曬工作,使皮膚曬傷後,可能會導致皮膚老化,產生黑斑、皺紋,同時增加產生皮膚癌的風險。皮膚科醫師提醒,不僅大人要防曬,兒童防曬也不可輕忽,尤其幼童皮膚與成…
http://www.top1health.cn/Article/248/93965…復因紫外線照射而受到傷害的皮膚,促進流失的膠原蛋白生成,防止皮膚老化。 **建議食物:**青椒、甜椒、芭樂、小番茄、奇異果。 **注意事項:**從天然食物中攝取維生素C不易有過…
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