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…雙腿,享瘦是第一要務,建議動的時候配合吃,瘦腿效果必然加倍!瘦腿食物必備的營養素:維他命A ,維他命E、鉀、鈣 、維他命B群、纖維素。這些營養物質以及成分或有利於排毒、促進脂肪燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/101/92316對於女性來說,減肥主要是針對下半身,尤其是現在的上班族,上班時間幾乎都是坐著,下半身的脂肪就漸漸地積累下來,臀部與大腿的情況最為嚴重。這時,除了要有適度的運動,在飲食上也要加以注意…
http://www.top1health.cn/Article/324/25305**【核心提示】:**吃什麼能瘦腿?8種瘦腿食物,趕緊把這些食物收藏進食譜,並結合一定運動,便能修出細長美腿哦。 ![][75552] **1.葡萄柚** 葡萄柚可以加快新陳…
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