疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

肥胖患者食慾控制有「藥」訣！多元整合助成功減重，逆轉疾病風險

…，合併有高血壓、糖尿病及大腸癌病史。因活動時容易喘、體力差與疲勞感，在安南醫院消化內科醫療團隊評估下，王先生開始使用食癮控制之減重藥品，並搭配每日注射腸泌素類的藥物。3個月後，體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/96382
愛吃洋芋片，鹽酥雞小心「過勞警訊」！醫揭：渴望「這4種」食物，恐健康亮紅燈

…渴望。鎂與維生素B群參與神經傳導與能量代謝，缺乏時可能有明顯疲勞感。建議補充菠菜、燕麥等食物，以及富含維生素B群的瘦肉、雞蛋黃與堅果，必要時適量攝取鎂液或鎂錠等保健品。 ![缺鎂…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214
過敏季鼻塞、打噴嚏、眼睛癢好難受？醫籲：3大舒緩對策，改善過敏症狀

… 根據國外研究研究，過敏性鼻炎等過敏症狀可能導致注意力下降、疲勞感增加，進而影響工作效率；此外，過敏症狀可能導致員工請假率上升。不僅影響個人工作表現，也可能對整體企業競爭力帶來衝擊…
http://www.top1health.cn/Article/320/96144
你的營養補對了嗎？營養師揭：男女不同階段補充關鍵營養有差異

…長期面對工作和生活壓力，補充維生素B群，能促進能量代謝，減少疲勞感，保持體力和專注力。 **•維生素E：**作為強效抗氧化劑幫助保護皮膚免受自由基的傷害，對抗環境污染與紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084
啦啦隊表演體能消耗大，如高強度間歇訓練！營養師：3大關鍵營養強化體能、維持體態

…練過程中適量補充水分與電解質，有助於保持身體平衡，減少抽筋與疲勞感。在兼顧體能與訓練表現的同時，啦啦隊成員也重視身形維持。羅瑋如營養師建議，應避免過度節食或單一飲食法，而是…
http://www.top1health.cn/Article/320/96026
退休員警忽略血糖控制，竟導致糖尿病腎病變！中醫3步驟治療糖尿病腎病變

…時與執勤憋尿導致，因此下班或休假時經常以大餐犒賞自己。退休後疲勞感加重，至新陳代謝科診所就醫後，醫師診斷為第二型糖尿病，且因長年未控制血糖與重度蛋白尿，腎功能衰退為第四期，診斷為糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878
類流感病例增，提升免疫力避免中鏢！中醫師教5招養出好免疫力

…主訴如喉嚨痛、咳嗽、有濃痰、發燒、肌肉痠痛、骨頭痠痛、頭痛、疲勞感等，除了疾病治療外，民眾也希望藉由中醫提升免疫力，避免類流感上身。蘇柏璇醫師表示，中醫理論提及的「正氣」即…
http://www.top1health.cn/Article/248/95855
壓力如何影響不同性格的人？MBTI性格如何影響影響睡眠與腸道健康

…I）與判斷型（J）的患者更容易因壓力失眠，導致注意力不集中和疲勞感。建議，建立規律的睡眠習慣、使用冥想和深呼吸等放鬆技巧，是舒緩壓力失眠的有效方式。 ![長期處於高壓狀態，不僅會…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699
睡滿8小時、躺著休息、週末補眠真有效？醫師破解3大失眠迷思

…線、溫度適宜，能有效幫助入睡。 ![雖然週末補眠能暫時減輕疲勞感，但無法完全逆轉長期睡眠不足對健康的損害（如：內分泌功能失衡、體重增加），甚至可能打亂生理時鐘，讓週日晚更難入睡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95669
大腸癌年輕化，小心惡性度度！持續腹脹、身體虛弱，15歲少年竟罹大腸癌第四期

…特別是伴隨排氣困難，可能是腫瘤造成腸阻塞的徵兆。 **4.疲勞感：**即使有充足的休息，仍然感到疲憊，這可能是因癌細胞消耗身體能量或失血引起的。 **5.體重無故減輕：**在六…
http://www.top1health.cn/Article/248/95624
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌瘦更快？營養師：小心引發「這個」風險

…擔，不容小覷！ **別小看澱粉重要性！每日<50公克，疲勞感、注意力不佳找上身** 梁家瑋營養師強調，想要瘦的健康、不傷身，各種營養素都應均衡攝取不宜偏頗。尤其是千萬不要因…
http://www.top1health.cn/Article/101/95125
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險

…情況。但這並不意味著單靠大量補充B群就能延長工作時間。身體的疲勞感是一種警告信號，如果僅僅依賴補充品來掩蓋疲勞，長期下來可能會導致過勞及其他健康問題。合理的生活方式是保持健康的基礎…
http://www.top1health.cn/Article/320/95220
眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…看工作進度的上班族，耗費腦力容易造成心血和心氣不足，眼睛更覺疲勞感。低頭族長時間維持同一姿勢，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致「眼中風」。而肺功能受損者…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適

…顯著減少與焦慮相關的經前症狀；維生素D則有助於減輕經痛期間的疲勞感。 **4.鈣：** 鈣有助於放鬆肌肉、協調神經系統，改善情緒。 **5.薑黃：** 薑黃含有薑黃素，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075
逾3成成年人面臨代謝症候群健康危機！「這樣做」克服代謝症候群

…美醫院內分泌新陳代謝主任洪晧彰門診就醫，自訴輕度關節疼痛和易疲勞感，洪醫師診察發現小美身體質量指數(BMI) 31.2 kg/m²、血壓140/95 mmHg，抽血檢驗結果顯示空腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/95048