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「番茄鐘」搜尋結果
總共找到 2 筆符合關鍵字「番茄鐘」的資料-
肌筋膜疼痛症候群找出激痛點，4要訣遠離！中醫：必補B12、葉酸增肌肉能量
…1.適當休息** 平時宜避免長時間固定姿勢不動，可以設置「番茄鐘」提醒自己，番茄工作法的原則是：每工作25 分鐘、計時器響，就要有3～5分鐘的休息。 **2.維持良好姿勢*…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196 -
長新冠慢性疲勞，針灸5大俞穴搞定！中醫：打通膀胱經搭配「番茄鐘」緩解
…醫師表示，針對慢性疲勞可以針灸膀胱經的五臟俞穴，並可以搭配「番茄鐘」時間管理，是克服疲勞的好方法。 ![][214130] 而根據英國國民保健署NHS統計，長新冠症狀的患者…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503
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