狼吞虎嚥 | 搜尋結果

「狼吞虎嚥」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「狼吞虎嚥」的資料

她上吐下瀉以為吃壞肚子，一檢查竟是「這2種癌」！醫曝：相當罕見

…表示，民眾應養成飯前勤洗手、飲食規律、定時定量、細嚼慢嚥避免狼吞虎嚥，以及飯後適度運動幫助消化的好習慣，才能「蛇」來運轉，「腸」保健康；如果腸胃不適就醫服藥後未見改善，應到大醫院進…
http://www.top1health.cn/Article/248/95852
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…在克制，那就另當別論囉，另外大腦傳遞飽足的訊號需要時間，因此狼吞虎嚥食時更會不知不覺吃下過多的食物。所以法則一，每一餐七分飽，不要狼吞虎嚥就可以阻止猖狂的熱量入口。另外，小心過…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
縮胃手術不是萬能，需養成細嚼慢嚥習慣！醫師教細嚼慢嚥4個小撇步

…esity》肥胖期刊研究顯示，細嚼慢嚥不僅能增加熱量消耗，比狼吞虎嚥多出25倍，甚至可以改善血糖問題，以及有助減重。 ![][230843] 即使是縮胃手術減重後，沒有細嚼…
http://www.top1health.cn/Article/101/95547
蘋果防癌、減重，百利無一害？中醫師：「這種體質」千萬不要吃太多

…易攝取過量的水果，反而造成血糖不穩定。不過，蘋果的質地較硬，狼吞虎嚥容易損傷腸胃，別忘了吃的時候要細嚼慢嚥。至於食用蘋果的時機，周宗翰中醫師表示，兩餐之間吃蘋果比較適宜，把蘋果當作…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康

…朋友」，有時一天甚至能吃上4-5顆茶葉蛋。她的用餐習慣，經常狼吞虎嚥，蛋白質足吃夠，但蔬菜量、纖維素嚴重不足。長期下來，慢性腸道發炎造成腸道黏膜屏障受損，加上腸道菌叢失衡，造成吃愈…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

進食狼吞虎嚥吃太快，或是邊吃邊說話，進食時吞入太多空氣，都可能會出現胃脹氣的症狀。嚴重胃脹氣，會讓人坐立難安，美國營養師提出5種可以幫助減緩胃脹氣，又富含營養素的食物，包括酪梨、蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
容易導致肥胖的12種元凶！缺乏維生素D不只肥胖，「這些」症狀也難逃

…瘦素釋放到血液中以發出飽腹信號，並不是瞬間發生的。如果你正在狼吞虎嚥地吃東西，那麼瘦素釋放和你真正感到飽的時間之間的延遲，可能就是大量卡路里之間的差異。這兩種方法被稱為「正…
http://www.top1health.cn/Article/101/94587
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…，長久下來，恐增加腸胃的負擔，引起消化不良等問題發生。此外，狼吞虎嚥的習慣也是造成胃病、腸胃炎、腸胃吸收困難、胃潰瘍、十二指腸炎等疾病發生的肇因。 ![進食速度太快，除了容易增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
暴食症、夜間狂食都是飲食失調！飲食失調是慢性病，也是身心症

…難以執行下去，受不了飢餓的狀態，經常失去自制力而躲在房間大量狼吞虎嚥，幾乎每天每次可吃下8-9包泡麵後就以催吐方式將食物吐出來，因此入院好幾次精神科病房，目前每周暴飲暴食的問題達3…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210
腹脹元凶不只消化不良，這些疾病也有關！緩解腹脹怎麼做？

…候群，也常見腹脹不適；另外腹脹也與不良習慣有關，例如，吃東西狼吞虎嚥、又急又快、一邊吃東西一邊講話，以及有一些疾病也可能引起腹脹，例如，大腸激躁症、膽結石、腸阻塞、腸粘黏、腸道腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/320/93850
胃食道逆流擺脫「藥」命人生！內視鏡燒灼術「關門」抗逆流

… 任職電子廠的黃姓工程師因長年需12小時輪班，養成經常空腹、狼吞虎嚥和三餐不定等壞習慣，結果屢為胃食道逆流所苦，幾乎都靠藥物硬撐，但藥效一過，胃酸倒流症狀立刻上身，由於本身排斥開刀…
http://www.top1health.cn/Article/30/93547
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…色搭配、食材和諧度。而人在看到擺盤美觀的料理時，通常不會急著狼吞虎嚥吃完，而是會慢慢的品嚐它，無形之中養成了日本人細嚼慢嚥、「慢食」步調。而飲食放慢速度，就能有足夠有時間傳…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…外，細嚼慢嚥的習慣，有許多好處。除了養脾，還能夠減肥。如果是狼吞虎嚥的吃法，經常都是吃完東西後，才發現過飽，肚子太撐不舒服，這時胃被撐大了，脾也被操壞了，當然會發胖。所以，及早養成…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
食慾控不住，害減重破功？張文馨中醫師：戰勝「小餓魔」，先幫身體滅火

…要吃進更多的東西。「胃火大」的人普遍食量大、吃東西時狼吞虎嚥，且喜歡「吃到飽」的飲食型態，肥胖部位多集中在腰腹部，是典型的蘋果型身材。此外，常伴隨滿臉通紅、牙齦浮腫疼痛、容…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…磨機打成汁都是很不錯的方法。想活得像龜鶴般長壽，吃東西時就別狼吞虎嚥，要像烏龜那樣慢慢地咀嚼，請務必細嚼慢嚥。 ##NG 2：植物較大的籽不要吃植物的籽不能生吃，因為裡面…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317