牛番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛番茄」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「牛番茄」的資料

研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

…茶，因為兒茶素會被熱破壞。][227824] **5.牛番茄：** 牛番茄含有豐富膳食纖維、維生素Ｃ及茄紅素，可幫助降低膽固醇，及提高身體抗氧化功能，而茄紅素搭配油脂能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

…盤，或綜合蔬菜湯一碗（約450c.c）。除了水梨外，牛番茄、芭樂、白肉火龍果、奇異果、蘋果、木瓜、柳丁、橘子等都屬於低GI水果的一種，利用簡單的食材變化，讓飲食選項更多元，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

…缺鐵導致的貧血。 **第四道「羅勒之吻烤番茄」：** 以牛番茄及豆腐為主，搭配羅勒，香氣十足，羅勒含有豐富的維生素K，能幫助骨骼及血管健康。 ##全國料理競賽開跑，開放報…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…【當季在地食材】** 全麥吐司、美生菜、燻雞肉片。切片牛番茄、切片水煮蛋。毛豆仁40g及美奶滋3-5g(1人份)。溫開水少許、檸檬汁少許(依個人喜好)。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…養師鄭師嘉指出，高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 [&#x1F449詳細閱讀：吃糖也…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…們黏膜健康的小尖兵。橘紅色的蔬菜和水果，如紅蘿蔔、紅黃甜椒和牛番茄，都含有豐富的β-胡蘿蔔素。這種營養素不僅有助於維持視力健康，還具有抗氧化和清除自由基的功效，從而預防癌症、延緩老…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

…神 **1.茄紅素：** **代表食物：**聖女小番茄、牛番茄、西瓜、紅椒茄紅素本身就有抗氧化、消除自由基的功效，同時也能維持攝護腺健康，讓精子活動力、數量都增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…養師鄭師嘉指出，高麗菜、大白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、甜椒、牛番茄、竹筍、西洋芹、昆布都是本身就比較有甜味（甘味）的蔬菜，相當適合入菜或提味。 ##洋蔥川燙釋甘味，紅蘿蔔煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…盤，或綜合蔬菜湯一碗（約450c.c）。除了水梨外，牛番茄、芭樂、白肉火龍果、奇異果、蘋果、木瓜、柳丁、橘子等都屬於低GI水果的一種，利用簡單的食材變化，讓飲食選項更多元，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

…**【護眼食譜示範：番茄鑲飯】** - **材料：**牛番茄1顆、飯1/3碗、洋蔥15克、胡蘿蔔50克、瘦絞肉35克、菠菜50克、番茄醬30克、九層塔少許、油15克。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…8559] ##營養師私藏減重蔬菜湯 - 材料：牛番茄2顆、綜合菇類50克、高麗菜1/3顆（約200公克）、洋蔥半顆、綠花椰菜50克、新鮮黑木耳1大片、水600至100…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…豬排三明治+豆漿** 食材：全麥吐司、酪梨、美生菜、起司、牛番茄、里肌豬排；再搭配豆漿(一杯約200cc)。 **優點** 三明治中的酪梨含有豐富的omega-9單元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…菇、黑木耳。藻類包括海帶、裙帶菜、紫菜、髮菜，以及蔬菜類包括牛番茄、甜椒、花椰菜、茭白筍。 **4.補充水分** 豆芽菜減肥過程中，仍然要適時適量喝水。多喝水能促進代謝，幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…5%水、鉀離子(K)151mg，熱量16kcal **7.牛番茄：**含水量94.7%水、鉀離子(K)227mg，熱量17kcal **8.苦瓜：**含水量94.4%水、鉀離子…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
趕走過敏元凶，營養師教你吃對4種營養素！內服外用都要兼顧

…1碗蔬菜、1拳頭水果** 紅橘色的蔬果，像是紅蘿蔔、南瓜、牛番茄都含有較多的維生素A，而維生素C可以從水果攝取，尤其是柑橘類與芭樂、奇異果含量特別高，只要維持每餐1碗蔬菜(記得也…
http://www.top1health.cn/Article/248/88755

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