營養不均衡 | 搜尋結果

「營養不均衡」搜尋結果

總共找到 304 筆符合關鍵字「營養不均衡」的資料

我會失智嗎？「無聲期」先洞察風險！從先天基因到腦部結構，3大檢測找解答

…(注意力、語言能力)等。現代人生活壓力大、過度用腦、營養不均衡，這些都是加速大腦衰老的危險因子，利用檢測進一步評估了解目前推算的腦年齡、有助於提高腦度退化的警覺性，即時調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/97166
「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦？為何沒減脂反掉肌？營養師曝關鍵

…，飲食也嚴格控管，蛋白質攝取充足，但過度避開油脂與碳水，造成營養不均衡，減脂效果反而有限。她提醒，減重的重點並非體重數字的起伏，而在於身體機能是否改善、生活習慣是否穩定。 ![面…
http://www.top1health.cn/Article/101/97076
端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…、鹹蛋黃和花生等配料。若是一口氣吃上兩顆粽子，不僅熱量過高、營養不均衡，脂肪與鈉含量也會超標，對控制體重或有慢性病的民眾來說，都是不小的負擔。 ##「這些」族群吃粽別太放縱 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
吃素容易缺乏哪些營養素？營養師揭：茹素者必補8大營養素

…392] **總結** ✔選擇多樣化植物性食物，避免營養不均衡。 ✔特別留意B12、鐵、鈣、Omega-3、維生素D等營養素。 ✔適時補充營養保健品，確保攝取足夠。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96172
減肥節食狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，幫助生髮

…！尤其，要注意不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。中醫師吳明珠表示，防止嚴重掉髮，甚至冒白髮，建議食用養髮蛋、黑豆茶，以及依照掉髮部位不同，而有適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/96151
春節流感高峰期，呼吸道拉警報！吳宛容中醫師：吃白色食物、按2大穴道增免疫力

…消化系統的表現，脾胃運化受到影響的患者，平日飲食可能不定時且營養不均衡，而影響氣血生化，不能上傳水穀精微到肺，致使肺氣偏虛，且影響水液代謝，體內濕氣重。感冒時鼻塞、鼻涕清稀而且量特…
http://www.top1health.cn/Article/248/95777
掉髮是貧血惹的禍？中醫師揭：異常落髮5大原因！6點叮嚀搶救秀髮

…的秀髮： **叮嚀1／飲食營養均衡：**現代人很多外食營養不均衡，很容易導致營養素如蛋白質不足、鐵質缺乏，因而影響頭髮生長。 **叮嚀2／減少烤、炸、辣飲食：**嗜吃重…
http://www.top1health.cn/Article/248/95540
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…，造成骨質疏鬆的原因很多，包含先天荷爾蒙的影響、運動量不足、營養不均衡等，尤其是「鈣質攝取不足」的影響特別大！咖啡容易阻礙鈣質吸收，因此喝咖啡必須適量，但是，三餐也要補充富…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
《玫瑰的故事》劉亦菲減肥法，小紅書火紅！醫師：加「這一杯」更給力

…重傷害，就算是健康的民眾，長期實施極端的飲食方式，也可能導致營養不均衡，影響維生素吸收，造成骨質疏鬆、肌肉無力、免疫功能下降等問題。更重要的是，長期飲食不均會影響腸道健康，進而影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/94700
臉部皮膚老化佈滿皺紋怎麼辦？複合式治療去除臉部皺紋

…老摳摳。65歲張女士是一位事業女強人，平日工作忙碌且三餐飲食營養不均衡，最近發現臉部皮膚鬆垮並佈滿許多皺紋，以為多擦保養品就好，結果卻讓臉部皮膚變得又紅又腫，覺得「沒臉見人」，不知…
http://www.top1health.cn/Article/248/94636
減肥吃得少，容易胃潰瘍？營養師：減肥4大NG千萬不要犯

…不傷胃，但若三餐只吃某一類食物，或不吃某一些食物，可能會導致營養不均衡，例如每餐只吃蔬菜水果、代餐（營養棒、高蛋白奶昔）或吃高蛋白質、不吃碳水化合物。長期使用以上這些NG的減肥方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/94176
神智昏沈、動作遲緩、沒食慾，一定是失智症？恐是缺乏「這個」引起

…至沒有食慾，吃不下東西，不一定就是失智症或老化，有可能是長期營養不均衡，維生素B1缺乏引起。 ![][227050] 60歲的陳姓婦人近一個月來突然變得神智昏沈、動作遲緩、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94104
防失智症惡化，保護心血管不可輕忽！馬鈴薯保護血管一級棒

…害，防失智症惡化！尤其失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏食、營養不均衡的情況，王子南營養師建議，不妨可以纖維質細緻、不需咀嚼的馬鈴薯替換米飯、麵條等主食，改善吞嚥障礙問題，並達到保…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981
節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…目驚心！尤其，不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。中醫師表示，防止嚴重掉髮，甚至冒白髮，建議食用養髮蛋、黑豆茶，以及依照掉髮部位不同，而有適合必按的…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
早餐組合前十名，竟都是高碳水食物！營養師揭：早餐升級3大關鍵

…早餐都吃什麼？中西式早餐選擇多，但是，仍有近六成國人自認早餐營養不均衡！台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困…
http://www.top1health.cn/Article/320/94020