…。除了與免疫反應相關,現代人精緻飲食、高油脂、高糖分飲食(如炸雞、漢堡、加工食品與含糖飲料),以及病原菌感染(如新冠病毒)都可能增加發生率。 ##腸道超音波:即時、安全、非侵…
http://www.top1health.cn/Article/320/96952…,加速修復與肌肉建構。 **3.如果特別想吃鹹,先補鉀不是炸雞** 流汗會導致電解質流失,容易誤以為「想吃鹹」。這時應該先補鉀,例如香蕉、奇異果,或喝椰子水甚至吃一些生菜沙拉,…
http://www.top1health.cn/Article/101/96826深夜總忍不住想吃洋芋片、炸雞排、鹽酥雞?小心這可能不只是嘴饞,而是身體發出的「過勞警訊」!減重專科暨家醫科醫師魏士航表示,當身體頻繁渴望特定口味的食物,尤其是高油、高糖、高鹽類型,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96214…之前雖曾出現關節腫痛問題,但為了緊盯戰況,不僅大口喝啤酒、吃炸雞,甚至還跟朋友相約吃火鍋享受贏球氣氛,沒想到日前突然發現手指關節跟腳趾長出異物,破了之後還流出白色砂狀物,就醫檢查竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/95436…肌肉等,要有適當的膳食纖維,如蔬菜等。要少攝取澱粉、炸物(如炸雞、薯餅)、高油脂類食物(如牛肉),總之要避免高熱量、高醣類的食物,別讓血糖起伏。 一份優質的早餐,包括好的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980…及飲食不正常有關,此次案例就是屬於愛吃高熱量油炸類食物(如:炸雞、薯條等),而且體重過重,BMI值高達32,屬於重度肥胖。過去像這種十幾歲就有膽結石問題的病人很少見,但近年來有逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/88/94780…分食物和啤酒屬性相衝突,兩兩搭配可能危害健康,特別是喝啤酒配炸雞或香腸,不僅容易引發胃炎,甚至會增加胃癌的風險。 ![][228128] ##啤酒性冷可解暑,僅適燥熱體質者…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445…酬飲酒,高膽固醇及高油食物也是地雷食物,如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 ![避免吃宵夜,減少應酬飲酒,高膽固醇及高油食物也是地雷食物,如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。][227…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…地雷3/愛吃油膩食物 現代人三餐在外,飲食油膩,老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心,再加上高纖蔬果攝取不足,不僅會引發肥胖,還可能導致便祕的發生。但相對的,食用過…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332…一些,國內的乳癌和胃癌肇因,還是以飲食不當居多,往往是吃太多炸雞、燒烤、含糖飲料! ![][227337] ##美國研究顯示:癌症與基因突變有關 英國每日郵報(Daily…
http://www.top1health.cn/Article/233/94168…茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物:茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:人參酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症充血。 8.…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039…魚)、章魚、魷魚等。盡量避免食用油炸、油煎或油酥的食物;如:炸雞、泡麵、燒餅油條、可頌、酥皮麵包等。 高脂加工食品亦潛藏高量膽固醇;例如:奶昔、香腸、蛋糕、巧克力等。 5.烹煮方…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101…kcal 紅燒排骨+255kcal = 805kcal 炸雞腿+260kcal = 810kcal 滷雞腿+150kcal = 700kcal ![炸排骨便當的熱量真的很可…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…糖變化,且較沒有飽足感,宜減量攝取,如:甜不辣、丸子、肉羹、炸雞(外裹的粉)等,並避免或減少油炸、糖醋、燴(勾芡)等烹調方式的食物。 ##定期接受產前檢查,善用孕產衛教資源 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93542…、燙、涼拌菜餚為主,例如以清蒸魚取代糖醋魚、紹興醉雞取代脆皮炸雞,或是挑掉炸衣,以減少攝取過量油脂。若外購年菜,可選擇熱量較低或半葷素或素食的產品,另解凍後的湯品,可將上層凝固油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127