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「火腿」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「火腿」的資料

端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…見的誤解。雖然素粽少了動物性脂肪，但若配料中含有大量花生、素火腿、香菇油炸品等，也會讓熱量居高不下。有些素粽甚至因加工成分多、調味重，反而比肉粽更不健康。因此建議選擇糙米、紫米等全…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
瘦子就不會有高血壓？少吃鹽，血壓就不會飆？醫師破解高血壓3大迷思

…也就是約1平茶匙的鹽。與其單純減少食鹽，不如少吃加工食品（如火腿、香腸、培根）、減少醬料使用（如味噌、蠔油、酸菜或泡菜等醃漬品），注意隱藏鈉的來源（如即溶湯塊、泡麵調味粉、雞粉），…
http://www.top1health.cn/Article/248/96349
起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意

…利南部的普利亞大區（Puglia），風味新鮮濃郁。建議搭配生火腿、無花果、蘋果、水蜜桃等新鮮水果食用，或為義大利麵、燉飯增添風味。 **瑞可塔** 以起司製作剩餘的乳清加熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
明明飲食很清淡，為什麼「鈉」麼高？隱藏版6大高鈉食物，小心別踩雷

…者的病症。一般人都知道吃起來很鹹的食物如醃製的臘肉、火腿、蜜餞、酸梅等鈉含量很高，但有不少吃起來不會特別鹹的食物，鈉含量卻出乎意料的高，容易讓人在不知不覺的狀況下吃進過多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/95711
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

…，對健康更為有益。 **2.加工肉類少** 培根、香腸、火腿等加工肉類通常含有大量添加物，可能對攝護腺造成刺激，應該儘量避免。 **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪碧及手…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…漬夏季松露少許、無花果醬3匙、熱內亞青醬3匙、芝麻葉適量、生火腿數片、切片臘腸適量、馬札瑞拉乳酪數顆、小番茄數顆、小黃瓜1條、黃肉哈密瓜1/4顆。 **做法：** 1.番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？

…食品，即使用佐料調味的加工食品(第1類+第2類)，如魚罐頭、火腿、泡菜、肉乾、調味堅果、現做麵包；台灣常見本土料理，如水餃、臭豆腐、豬血、蚵仔煎、魚鬆、肉鬆、生煎包。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？

…麥，對健康更有益！ **5.蔬菜取代加工肉品** 火腿、香腸等加工肉品含高鹽、高脂肪，會增加高血壓和高血脂風險。多吃蔬菜少吃加工肉，記得多攝取含鉀的食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093
穀物霸主是誰？紅藜PK藜麥，勝出的竟是它！營養師這樣說…

…味加減）、杏鮑菇1條（依口味加減）、紅蘿蔔適量、蘆筍適量、素火腿2片（依口味加減）、黑胡椒適量、海鹽酌量（增加口感）。 **作法：** 1.跟一般煮飯步驟相同，先用量杯裝好米…
http://www.top1health.cn/Article/320/94820
心臟衰竭常見症狀：累、喘、腫！醫籲：「這樣做」減少加重心臟負荷

… 克），避免攝取高鹽及醃製類製品，如醬菜、滷味、醬油、香腸及火腿等。 2.限制水分攝取量（1000-1500ml/天），避免攝取過多流質食物及水份高的水果類，如稀飯、果汁、瓜果類…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775
蔬果發黴切掉還能吃？毒物科名醫揭：5撇步避免蔬果發霉、擴散

…有發霉的機率。民眾可能會有相關的經驗，果醬或加工肉品如香腸、火腿若開封後放入冰箱，若未能盡快食用完畢，一段時間後會發現黴菌滋生。建議冰箱一定要保持乾淨，並將濕度維持在40%以下，蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/94640
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…年輕廚師代表、料理達人陳秉文表示，一般常見的歐姆蛋料理多使用火腿、熱狗等熱量、脂肪含量較高的加工肉品做為配料；為了增添香氣，甚至會選擇添加大量的鮮奶油、奶油來炒蛋。但這樣的料理方式…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
吃紅肉、喝咖啡可能會致癌？顏宗海：注意攝取量，勿過度緊張

…際癌症研究機構(IARC)將可能致癌物分為4級。除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物，世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物，可能導致大腸癌，讓不少愛吃牛排的民…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034
逆轉失眠靠「小電大地」！精神科醫師解密身心莫名病症

…、廣播電台、無線數位電視台（天線接收）、氣象雷達、軍事雷達、火腿族對講機、智慧電表、物聯網、居家智慧控制系統等等。 **◎免不了的情境一：**臥室手機收訊有2 ～ 4 格（…
http://www.top1health.cn/Article/248/94108
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…反地，抑制鈣質吸收的食物則包括含有過多磷的可樂、啤酒、香腸、火腿等，含有過多草酸、植酸的韭菜、芹菜、巧克力、草莓等。此外，過量的蛋白質和鹽分攝取，也會抑制鈣質的攝取，建議每日蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048