健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 對於無法上健身房,只能在家運動的人,豆花妹建議:「可以看潘若迪或鄭多燕的影片,挑動作比較多、比較繁複、點閱率高的那幾支,以前我跟著做,成功地從51瘦到43公斤。」由於潘若迪的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377…友,8年後的死亡率比規律運動者高出7成。 ![有氧舞蹈教練潘若迪擔任運動控糖大使,鼓勵糖尿病友和家屬相揪做運動,穩定血糖。右後方為蔡世澤醫師。(攝影/駱慧雯)][80276] …
http://www.top1health.cn/Article/132/26548…骨科醫師藏本理枝子開發出具有延展性的QQ彈力繩,並由有氧教練潘若迪示範幾招簡單的伸展動作,讓上班族有效緩解肩頸痠痛等毛病,還可以順便舒緩五十肩與消除瘦蝴蝶袖。 **「正確姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/22170