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…常除了飲食節制,少吃油膩和過敏性食物之外,另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍,搭配適當的茶飲,幫助緩解腸胃不適症狀。 ![][230291] ##壓力型腸躁症,肝脾不和是主因 適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583…腰背痠痛等症狀。 **方法2/丹田灸溫敷:** 時常溫敷肚臍周圍,能溫補下元,發揮驅逐濕氣、理氣養血、溫暖胞宮的好處。尤其是針對子宮虛寒、喜吃冰冷、運動量少、骨盆腔血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233…週一∼二次,用熱水加入三∼四滴精油,泡腳、泡澡或以毛巾沾溼後溫敷肚臍及肚臍下方的部位(丹田處);若有明顯經前胸部脹痛、睡眠障礙的人,可以搭配茉莉精油、玫瑰精油或薰衣草精油,加強舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321…常除了飲食節制,少吃油膩和過敏性食物之外,另可用炒鹽或胡椒粒溫敷肚臍,搭配適當的茶飲,幫助緩解腸胃不適症狀。 ![上班族壓力大、容易緊張,容易因「肝脾失和」導致大腸激躁症。][6…
http://www.top1health.cn/Article/80/19860