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…、冷凍肉品、冷凍海鮮。 **乳品類:**奶粉、保久乳、常溫優格、起士片。 **蔬菜類:**菇類(香菇、杏鮑菇、黑木耳)、莢豆類(甜豌豆、四季豆、秋葵)、筍類(蘆筍、竹筍、玉…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539…健康食品認證的優質益生菌,搭配30至40℃的溫開水服用。至於溫優格,只能當作另一種食用風味的選擇,其營養價值或功效是否更佳,仍有待更大量的實驗數據證實。 ![一般民眾食用優格,主…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501…暢快一整天。近來,網路有一則報導指出「將優格以微波爐加熱變成溫優格,睡前喝一杯,能讓減肥、整腸效果加倍」,這是真的嗎?營養師表示,優格加熱不均的狀況下,容易殺死活菌,而且口感不佳。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51780