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「游泳圈」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「游泳圈」的資料

內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

感覺自己的腹部周圍脂肪囤積，就像是厚厚的「游泳圈」嗎？小心是「內臟脂肪」過多造成，內臟脂肪（Visceral Fat）有其功能好處，但是內臟脂肪累積過多的壞處也不少，像是增加代謝疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！

…據英國《每日郵報》的報導，適量飲用啤酒，不但不會造成肚子上的游泳圈，其促進膽汁分泌的功能，反而還能幫助人體消化肚子裡的油膩食物。 ##喝啤酒有什麼好處？ ##幫助消除啤酒肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

…泌失調有關，建議渴望窈窕身材的愛美女性，每天早晚可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水，達到纖體塑身的效果。 ![][22707…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…是腰腹旁的馬甲線，如果肚子鬆垮垮的全是脂肪，自然看起來像一個游泳圈掛在肚子上，有了緊實的肌肉，才能維持腹部線條。 **4.常飲酒：** 酒精本身熱量就不低，每周喝個3次好像…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

肚子越來越大？小腹越來越有分量？不只上了年紀的人有這個煩惱，許多久坐辦公室的上班族，就算四肢纖細、身材標準，也免不了有個減不掉的小腹，著實令人困擾。排除體內脂肪、瘦小腹必吃「高纖」…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…RONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…少吃、努力運動，就是想甩掉身上的脂肪，但是，卻仍然看到身上的游泳圈、河馬臀、大象腿、鮪魚肚的脂肪消不掉，為何這些囤積在身上的脂肪組織，怎麼甩都甩不掉？在《華人健康網》5914呼叫醫…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物

…RONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。 ![][221686] 腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜

…RONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保持腰部線條，避免游泳圈的形成。 ![][221455] 腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264
甩掉腹部肥肉，「腰」瘦有妙招！有氧老師教3招鍛練肌耐力

夏天穿著比較清涼，露出肚子上的游泳圈，讓肥胖曲線畢現，是許多女性的夢魘，每天坐在椅子上，不只大腿越坐越粗，連帶腹部、腰部也都是贅肉易悄悄爬上身的危險地帶。有氧老師mimi表示，想要…
http://www.top1health.cn/Article/306/91841
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…量，保持身材窈窕健康。將蘋果打成蘋果汁，可消除腹部的游泳圈。不妨在蘋果汁中加入1小匙綠茶粉，攪拌均勻後再一起飲用；最佳飲用時間是用餐前15分鐘，不僅能幫助排毒，還能增進飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
內臟脂肪太多，心血管疾病跟著來！施姍伶營養師：從三餐甩掉内臟脂肪

大吃大喝後，才猛然發覺肚子上的游泳圈又多了好幾圈，其實這時候胖的都是內臟脂肪，內臟脂肪形成得快，但也去的快，所以一定要把握減重黃金期，才能真正達到減重的效果。 ![][21912…
http://www.top1health.cn/Article/101/91663
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…不多，怎麼體重卻不減反增？」、「你那算什麼，你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。周宗翰中醫師表示，女性朋友之所以一到更年期，特別容易變胖、發福，主…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
搶救基礎代謝率，甩開中年肥！跟著營養專家這樣吃，遠離肥胖陷阱

…著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？其實，這是因為隨著年齡的增長，基礎代謝率逐漸下降，身體消耗的熱量也隨之減少，容易導致體…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297
運動增肌減脂怎麼吃？必知5大利器！營養師：益生菌、維生素B群、咖啡因也有效

…許多健身族都想追求運動「增肌減脂」，想變成肌肉男，甩掉腹部「游泳圈」，因此，運動後的飲食輔助也是達成目標的關鍵之一。由於運動後肌肉合成的速率會隨著時間增加而減少，一般建議在運動後的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89672

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