…銷的代餐,甚至吃減肥藥等,一度瘦了20公斤,但是,卻因此產生減重溜溜球效應,後期體重不僅比原來還重,更一度胖到114公斤,BMI(身體質量指數)高達39。 不斷與體重…
…的健康觀念、良好的生活方式,最重要的就是要持之以恒,以避免「減重溜溜球效應」復胖發生。
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