清明 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清明」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「清明」的資料

節食減重快速瘦一波？恐釀溜溜球效應！ 211餐盤法加2招，降體脂健康瘦

清明四天連假剛結束，期間暴飲暴食加上作息紊亂，不少人開始有感「褲頭又緊了些」，急著想快速瘦一波！不過，減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，減重的關鍵不只是體重變輕，而是變健康。若採取極…
http://www.top1health.cn/Article/101/96177
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

隨著清明節將至，春意正濃、草木萌發，是人體調整節律、順應自然的好時機。依據「春生、夏長、秋收、冬藏」的自然規律，春天養肝的重點，一方面感受春天氣息，有助增加身體活力，也對應肝氣與情…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
潮濕天氣私密處白帶分泌過量！中醫師：「這樣做」去濕養生，解除困擾

…島型國家，且地理位置屬濕度較高的亞熱帶地區，又適逢季節交替的清明時節，水氣更加旺盛，民眾便容易受到「濕邪」的侵擾。「濕邪」為體內過濕所致的病徵，可分為「外濕」與「內濕」，前者為外界…
http://www.top1health.cn/Article/248/96164
清明祭祖吃潤餅無負擔！營養師教活力鮮蔬潤餅控熱量、穩定血糖

清明掃墓節將屆，民眾祭祖除了鮮花素果，大多會準備「潤餅」，一方面是延續傳統「寒食節」習俗，一方面祭祖返家後也可以品嘗美味潤餅。衛生福利部臺中醫院為此特別設計一套「活力鮮蔬潤餅」，將…
http://www.top1health.cn/Article/320/96163
日夜溫差大，三高患者恐引發腦中風、心肌梗塞！EECP體外反搏治療保護心臟

清明時節氣候變幻莫測，乍暖還寒，日夜溫差劇烈，讓人措手不及，稍有不慎就可能因添減衣物不及，導致身體不適。尤其，對於高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者而言，更是潛藏危機，需避免過度勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/96158
清明祭祖長時間跪拜、站立，膝關節拉警報！物理治療師教三式運動，舒緩疼痛

清明節祭祖慎終追遠，但是對於本身患有退化性膝關節炎的患者來說，小心長時間跪拜、站立或不當姿勢，恐使症狀惡化，出現疼痛難耐的情况。 ![][232351] 有退化性膝關節炎問…
http://www.top1health.cn/Article/248/96154
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖？「這樣吃」營養均衡防肌少症

…其有血糖問題的長輩，更需要注意食用的份量。最後，隨著清明節將至，不少家庭會選擇吃應景的食物「潤餅」，在餅皮鋪上喜愛的蔬菜、蛋、豆干等食材之外，最後再撒上香甜的花生粉，不注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740
清明掃墓膝蓋痛，髕股疼痛症候群發作！3拉筋、3肌力訓練緩解疼痛

清明節快到了，許多民眾開始提著大包小包的供品，到郊外或山區掃墓祭拜，表達對祖先的追思之情，無論是長途步行、爬坡，出現膝蓋前側或髕骨周邊疼痛，就醫檢查往往發現是髕股疼痛症候群。物理治…
http://www.top1health.cn/Article/248/93695
眼睛癢、流鼻水又過敏了！中醫「這樣做」治療過敏、提高免疫力

清明節氣候轉為潮濕，或春夏季花開飄出大量花粉，這些因素都會造成花粉症、枯草熱或呼吸道的嚴重過敏。然而要如何解釋，為什麼在同一區域生活有的人卻沒有過敏現象發生呢？過敏原絕對導致過敏嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…選新鮮食材，煮出美味健康的料理！ **魚** 1.魚眼睛清明飽滿、黑白分明不凹陷 2. 魚鰓要成鮮紅色，沒有腥臭味 3.魚鱗緊緻發亮，不乾或脫落 4.看起來厚實，並且指頭…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身

…張口發出卡卡聲響，當心顳顎關節疼痛症候群上身** 張小姐在清明連假結束後，父母收入受疫情影響，致零用錢縮水，加上放假症候群之故，生活作息不規律，近來肩頸酸痛，張口耳前發出「卡卡」…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739
總統蔡英文1名家人確診，隔離到4月14日！指揮中心：密切工作人員PCR皆陰性

…言人張惇涵今8日下午召開記者會表示，由於總統蔡英文在4月4日清明連假期間與11名家人在官邸午宴，其中1人今天確診。總統基於防疫規定與考量國安因素，即起至4月14日在官邸進行居家隔離…
http://www.top1health.cn/Article/407/88579
輕症在家隔離啟動在即？網友籲：做好醫療量能分配，也擔心疫情恐急速升溫

…冠疫情再度升溫，連日破百的本土確診個案引發不少民眾擔憂，加上清明連假回家人潮，確診者足跡遍佈全台，政府應對疫情的相關措施備受民眾關注。而日前指揮中心於記者會中公佈有關「輕症在家隔離…
http://www.top1health.cn/Article/407/88569
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

根據天氣預報指出，清明節前仍是「雨紛紛」的天氣，春季天氣雖然多變，依舊擋不住熱愛音樂活動的「聽團仔」和假日就往戶外衝的「凹豆(outdoor)咖」，月初才看到朋友去春浪音樂祭露營、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥

清明連續假期即將到來，每逢清明節有一道特別「味道」的傳統美食，幾乎每家每戶都會聚在一起享用美味的潤餅（又稱春捲）。營養師提醒，美味的潤餅其中所搭配的配料，多屬於高油、高糖，往往是"…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505