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「淺眠」搜尋結果

總共找到 168 筆符合關鍵字「淺眠」的資料

【查症狀】淺眠

淺眠可能會有以下症狀：半夜會睡不著覺，一直醒著；上班時，不斷打瞌睡或是站著睡著了；睡前想借著酒力睡著，卻也沒睡著；經醫生的診斷，有輕度憂鬱，吃藥後可痊癒。多巴胺是一種神經傳…
http://www.top1health.cn/Article/158/1051
嬰幼兒不同年齡的睡眠時數多少算正常？醫：出現「這些」情况，需找醫師諮詢

…睡得很沈，第30-40分鐘從深沈睡眠中醒來，第40-50分鐘淺眠，易驚醒，到學齡兒童時，睡眠週期則會拉長到90-110分鐘，當睡眠週期慢慢延長時，夜醒的次數也會漸漸降低，所謂的睡過…
http://www.top1health.cn/Article/251/94378
喝酒會臉紅是代謝快？飲酒致癌風險高！「這1種」基因變異是凶手

…停酒期間後出現手抖、心悸、睡眠障礙（包含入睡困難、睡眠中斷、淺眠多夢）等症狀，就需要到成癮防治科就醫，醫師除了進行藥物治療和心理治療，也會安排身體疾病的檢查。譬如松德院區成癮防治科…
http://www.top1health.cn/Article/319/94032
山豬生前患睡眠呼吸中止症，揪5大警訊！恐增心血管疾病風險

…自己曾一個小時斷氣19次。醫師提醒，若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好發在男性、中老年、肥胖、酗酒、心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/64/93860
長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

你也有入睡困難、淺眠、打呼、多夢、日間嗜睡，或白天精神不濟等症狀嗎？小心可能患有睡眠障礙。睡眠障礙儼然已成為現代人的困擾之一，有人光是入睡就有困難，有人淺眠一點聲響就被吵醒，有人作…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615
寶寶頻繁夜醒、不願意睡覺好困擾！揪出嬰兒睡眠6大倒退期

… 4個月大時，掌控睡眠的大腦區塊正在快速成長，從原先兩階段的淺眠期及熟睡期，轉為成人睡眠模式的入睡期、淺眠期、熟睡期與快速動眼期。此時的嬰兒，開始有粗動作的發展，能夠抬頭、轉頭、翻…
http://www.top1health.cn/Article/251/93191
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰

…AZAAR」文章指出，更年期婦女因陽氣旺盛、陰津不足，會出現淺眠、多夢的情況，這時適量服用龜苓膏、木耳、蓮子、青草茶等能降火氣，改善停經出現的症狀。 **本文由《MamiBu…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理

…節人體的生理節律，進一步影響睡眠品質造成失眠，導致不易入睡、淺眠、容易被聲響吵醒，一旦被吵醒後便很難再入睡。][223111] [&#x1F449推薦閱讀：更年期肥胖甩不掉，揪出…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749
心房顫動恐猝死，也會併發睡眠呼吸中止！HRV監控、睡眠偵測雙管齊下免驚

… 超過30分鐘還睡不著 **2.難以保持睡眠** 整夜淺眠，一直作夢 **3.早醒** 半夜起來尿尿，再睡睡不著 ##睡眠障礙後遺症與併發症 1.心律不整、心…
http://www.top1health.cn/Article/28/92680
全台千萬逾50歲骨骼健康亮紅燈，居亞洲之冠！醫師：3招養好命

…量不佳，當心影響骨骼健康超過８成民眾有睡眠時間不足、淺眠易醒等睡眠困擾。一項針對骨骼健康與睡眠的研究顯示，每日睡眠低於4小時，將增加骨骼健康的風險。研究也指出睡眠與行動力障…
http://www.top1health.cn/Article/165/92665
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

…中效、長效等。短效安眠藥是用於協助入睡困難；中效型主要適用於淺眠或早醒的人，可增加睡眠時間；長效型安眠藥用於治療無法維持睡眠時間及白天合併焦慮症。 ![美國睡眠醫學會研究顯示，長…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
秋老虎睡不著？秋燥失眠症候群找上門！吳明珠中醫師：按3大穴位助眠

…，超過30分鐘仍不能入睡，就認為是“入睡困難”。 **2.淺眠做夢多：** 睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動態就醒，有的早醒，不論何時入睡，早上三點鐘醒來，醒後…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494
睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物

…麻醉不同，短時間內就會解除抑制，解除後會加速興奮感。因此容易淺眠。 ![常常說飲酒後睡覺，睡眠較淺。其實這是因為酒精有抑制中樞神經的作用。][221595] **資料來源：…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…素。不過，有些民眾不是不願意早點睡，而是根本就睡不著！失眠、淺眠、入睡困難是很多人的困擾，卻不知道如何改善。那麼，今晚試試看以下這招怎麼樣？ ##冥想有益大腦，抒壓幫…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
生理時鐘被打亂，肥胖跟著來！醫：3要訣穩定晝夜節律

…但是，當晝夜節律的運行與外在環境衝突時，便可能會產生睡不著、淺眠，或是新陳代謝不佳、肥胖等問題。醫師提醒，穩定晝夜節律有要訣，不妨跟著一起做。 ![][217739] ##…
http://www.top1health.cn/Article/248/91141

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