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…設計的運動,例如近幾年崛起的”Crossfit”(中文翻作「混合健身」)。它是一種注重身體全面強健,包括體能,力量,爆發力,速度,協調性,柔韌性的運動。我自己接觸了crossfit…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020…照片下留言表示驚訝甚至指責。不過孕婦受訪時表示,她平常就是「混合健身法」(Cross Fit)的愛好者,因此對於有高強度運動習慣的她來講,適度的運動相信並不會造成身體或胎兒危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16106