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養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…冷水腳是模擬海水，可使心平氣和、涼化肝臟與有助排毒等，睡覺前泡冷水腳，有助安眠。韓柏檉表示，秋天是重新檢視身心健康的最好時機，提供三個「秋天養生養心」的建議： (1).選…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991

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