沙發族 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「沙發族」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「沙發族」的資料

身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

…障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。若不善…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環

…，緩解肌肉僵硬和痠痛。 ![][219007] ##沙發族懶得動，手腳僵硬易痠痛許多人經常在家當沙發族、懶得運動，不但體重飆升、三高問題浮現，手麻腳痛、全身痠痛也陸…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為

…障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。若不善…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…障。 **●2.久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，身體因久坐不動熱量消耗少，血管易發炎。長期下來，不但容易使身體堆積脂肪因此發胖，更會增加罹患心臟病的風險。若不善…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
纖維吃太少懶得動　小心膽結石和膽息肉上身

…餐老是在外，餐點種類選擇有限，膳食纖維吃得太少，一下班就當「沙發族」，小心長期下來會影響膽臟的正常功能，誘發無症狀的膽結石和膽息肉，嚴重時可能增加癌變的風險！ ![典型的膽痛症狀…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…致肥胖。 **◎久坐：** 久坐不動的電腦族或是電視沙發族，因身體減少消耗熱量，血管易發炎，全身容易堆積脂肪。 **◎吸菸：** 吸菸會讓身體產生太多自…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
夜晚頻尿怕進房　逾百萬男勃起障礙

…不乾淨，造成生活品質大打折扣。成了怕進房門、寧待客廳的「熟男沙發族」。 ![不少男性因為床上表現不佳，到了晚上害怕面對妻子不敢進房間，總是擔心夜晚頻尿吵到伴侶睡眠，對於外出旅遊也…
http://www.top1health.cn/Article/5/20263
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…負荷活動，所幸經藥物調理及針灸，已恢復行動自如。 **沙發族懶得動　冬天手腳僵硬易痠痛** 冬天戶外冷颼颼，許多人選擇在家裡當沙發族、懶得運動，不但體重飆升、三高問題浮…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
美頸美背一次到位！30秒簡單操

…會因壓迫呼吸道而咳嗽，建議最好戒菸。 **硬筋人、沙發族身體柔軟的舒心美背操** 忙碌的現代人缺乏運動，導致背部及肩膀僵硬，為了解決這個問題，本節介紹可鍛鍊胸部及腹部的…
http://www.top1health.cn/Article/250/16973
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

**壞習慣5．沙發族，癱在沙發看電視** 老王一到假日，就癱在沙發上不想動，手拿遙控器轉啊轉的，電視、DVD從早上看到傍晚，除了吃飯、睡覺，幾乎一刻都離不開沙發。總是要等到老婆阿…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
享瘦沒煩惱　從10個小習慣做起

…避免正餐時太過飢餓而吃進過量食物。 **9.多走動勿當沙發族** 減肥最怕的就是懶惰二字，如果整天窩在沙發上還想要變瘦，幾乎是不可能的事，若是因為上班等理由而缺乏完整運…
http://www.top1health.cn/Article/101/9122
沙發馬鈴薯兒童　身體協調度差

暑假期間孩童待在家裡的時間變長，每天平均花4小時的時間上網，加上現在平板電腦、智慧型手機盛行，整日盯著螢幕缺乏運動，往往是導致肥胖的主要原因。然而最新研究發現，兒童每天窩在沙發上看…
http://www.top1health.cn/Article/7284

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