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「氨基酸」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「氨基酸」的資料

腸胃不好、高血糖的人吃對水果嗎？高敏敏營養師：6大族群聰明吃對水果

…運動後1小時內吃水果，如木瓜、葡萄、香蕉，能刺激胰島素，幫助氨基酸合成蛋白質，達到更好的健身效果。 **5.腸胃不好的人：避免空腹吃** 腸胃不好的人要避免空腹吃水果，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/96041
「膠帶黏香蕉」賣出2億元！呂謹亨醫師揭：香蕉對男性性功能3大益處

…有色胺酸（Tryptophan），這是一種可以轉化為血清素的氨基酸，能夠改善情緒、降低焦慮並減少心理壓力。壓力管理對於性慾和性表現至關重要。 **4.維持心血管健康** 心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/95472
紅蛋殼VS.白蛋殼，哪種顏色雞蛋最營養？蛋殼上有斑點可以吃嗎？

…維生素A、維生素B群等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。 ##雞蛋營養價值豐富，日吃1顆顧健康雞蛋對健康的幫助包括：雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165
綠豆清熱解毒、止渴健胃！綠豆湯不是人人都能喝，4大族群止步

…／老人、兒童** 綠豆中的大分子蛋白質需要轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能差，較難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因為消化不良導致腹瀉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630
萬聖節吃南瓜不只「下水道」好棒棒，泌尿科醫師揭：南瓜和南瓜籽8大益處！

… **8.有助於提升心情與睡眠** 南瓜籽富含色氨酸，這種氨基酸是合成血清素的前體。血清素有助於穩定情緒，並轉化為褪黑素，從而改善睡眠質量。研究顯示，適量攝取南瓜籽有助於緩解焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95254
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增

…蔡怡瑄營養師表示，豆漿是很優質的植物性蛋白質來源，具有足夠的氨基酸，又富含膳食纖維，喝一杯260毫升的豆漿，只相當於吃下一份半個掌心大小的肉，卻更有飽足感。不過要注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣

…肉量，有助於防止骨骼變得更弱或密度降低。身體會把構建蛋白質的氨基酸用於肌肉修復和恢復。高品質的蛋白質是身體在進行此過程中最佳的選擇。理想的蛋白質來源有肉類、雞肉、魚、雞蛋、大豆、乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545
陰道鬆弛吃中藥「阿膠」有緊實效果？阿膠的魔力是什麼？中醫師破解

…氨酸(arginine)、組氨酸(histidine)等多種氨基酸組成，並含鈣、硫等。阿膠能促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成；改善體內鈣平衡，促進鈣的吸收和在體內的存留；有助預防和治…
http://www.top1health.cn/Article/320/94313
子宮肌瘤不可以喝豆漿，真的嗎？營養師揭：子宮肌瘤4大飲食原則

…而黃豆的營養價值非常高，屬於優質蛋白質，能提供人體所需的必需氨基酸，適量攝取是有益健康的。黃豆中的「大豆異黃酮」成分，由於構造長得與雌激素非常相似，因此又被稱為植物性雌激素，能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/315/94288
勃起功能障礙恐增心血管疾病風險！趙順榮藥師：8大營養素有助精神旺盛

…。 **精胺酸L-Arginine** 精氨酸是一種氨基酸，是幫助體內產生蛋白質的組成部分之一。它對於產生一氧化氮的化學物質至關重要，這種化學物質會導致血管擴張；一氧化氮越…
http://www.top1health.cn/Article/248/94416
夏天吃西瓜消暑，吃錯恐傷身！吳明珠中醫師：5種瓜去濕消暑不傷胃

…還可以補充人體因出汗而流失的鉀元素，避免中暑。冬瓜還富含氨基酸和膳食纖維，可以幫助消耗人體多餘脂肪，降低膽固醇、血脂。 **2.黃瓜** 夏季心煩燥熱、口渴、咽喉腫痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415
研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物

… ##保健乳房食物3／菌類各種菇菌類營養價值高，含有多種氨基酸和微量元素。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。像銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應…
http://www.top1health.cn/Article/320/94162
跑步攝取碳水化合物、蛋白質，何時攝取最佳？必知5個運動營養秘訣

…1。這是因為運動後攝取蛋白質有助於肌肉修復和恢復，蛋白質中的氨基酸能幫助構建瘦體肌肉組織。
http://www.top1health.cn/Article/248/94285
化妝水會使肌膚變更乾燥？一次看懂化妝水的成分、作用原理

…子之一──天然保濕因子和一般的水完全不同，它結合了多種種類的氨基酸和蛋白質分子，屬於電解液的形態。因此它可以潤澤肌膚並防止皮膚中的水份蒸發。可是，化妝水內所含的就僅僅是水而…
http://www.top1health.cn/Article/248/94149
子宮肌瘤不可以喝豆漿？子宮肌瘤別吃錯！營養師分享4大飲食原則

…而黃豆的營養價值非常高，屬於優質蛋白質，能提供人體所需的必需氨基酸，適量攝取是有益健康的。黃豆中的「大豆異黃酮」成分，由於構造長得與雌激素非常相似，因此又被稱為植物性雌激素，能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/320/94099

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