健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…透過中醫針灸協助回復,臨床上會選取頭部百會穴提升陽氣、腹部的氣海穴及關元穴益氣養腎,以及背部的八髎穴去改善頻尿與失禁。 另外,平常可自行施作凱格爾運動,有助於增強骨盆底肌。周…
http://www.top1health.cn/Article/239/95481…髓,艾灸能幫助保護陽氣,並提高冬日抗病能力。 **1.氣海穴** 取穴方法:位於腹正中線臍下1.5寸。 取穴原理:“氣海一穴暖全身”,它對益腎固精有很好的作用。冬天的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/92807…肚臍下3寸,約四橫指距離處。][222224] **★氣海穴** **位置:**下腹部正中線臍中下2橫指距離。 **效果:**促使腸胃蠕動、氣血順暢,並改善腹部腫脹,可以…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521…衝穴」、陰虛者再按「復溜穴」、陽虛祕型的人再加以按摩或針灸「氣海穴」和「關元穴」,更能提升改善便祕的效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/92179…動,維持胸部氣血不淤滯,達到解宿便和豐胸的效果。 **5.氣海穴:**屬任脈穴位,位於肚臍下方約1.5寸處,具有促進代謝、調理虛症的作用。 **6.關元穴:**屬任脈穴位,位於…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523臺灣每年新增的糖尿病患者約十六萬人,已超過新生兒數量,國人糖尿病引發的心血管疾病、洗腎、失明、截肢等健保花費驚人;糖尿病也連續八年高居國人十大死因第五位。花蓮慈院由楊成湛主任分享「…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525…滯,使得經血下行不暢而導致經痛,於是開立溫經散寒的中藥並溫灸氣海穴及關元穴,並衛教小夏少吃生冷食品、多運動及曬太陽;調理後的小夏於次月的月經來時經痛大為減輕,且怕冷、手腳冰冷的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389…下腹部或背部20分鐘,能有效減緩疼痛,加上中醫的針灸關元穴、氣海穴與頭皮針百會穴,可以有效減緩經痛,以下介紹3大穴位: **減緩經痛必按3大穴位** **1.關元穴:*…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056…足背第1~2跖骨間隙的後方凹陷處,當行間後2寸。 **4.氣海穴:**下腹部正中線臍中下1.5寸處,當臍中與關元連線的中點。 **5.中極穴:**下腹部正中線臍中下4寸處,當曲…
http://www.top1health.cn/Article/248/88725…穴。可直接用拇指按壓,或使用艾條對準穴位薰療。 **(3)氣海穴:** 兩穴位於下腹部,屬於任脈的穴位。肚臍下兩指橫幅處是氣海穴,可將掌心搓熱或是直接拿熱毛巾去溫敷穴位,有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525…。 【點按】**可用食指中指一起垂直往下深壓。 **氣海穴** **【取穴】**位於肚臍正下方兩橫指處。 **【按揉】**手指垂直皮膚按壓,並旋轉打圈按揉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/84188…則是多會開立真武湯類的方劑,搭配溫灸腹部,選用具有溫陽效果的氣海穴、關元穴以及能夠代謝水濕的天樞穴、水分穴,可補足陽氣,向上溫煦頭部,改善因寒濕而凝滯的氣血循環。 寒濕型眩暈…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236…感覺頭畢、心悸、失眠。艾灸應以補氣養血為主。 艾灸可取氣海穴、脾俞穴、足三里穴、三陰交穴。氣海穴位於小腹部,前正中線上,肚臍下1.5寸處即是。艾灸氣海穴有補氣溫陽的作用。脾俞…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515…法,可以扶助自己的正氣,抵禦外界的邪氣。如果順便灸灸肚臍下的氣海穴(此穴位於肚臍與關元穴的中點),溫陽補氣的效果就更好了。 **本文出自時報文化《艾療:最實用的8堂艾灸居家保…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509…簡易方法,平時用艾灸足心的湧泉穴、肚臍周圍的神闕穴、關元穴、氣海穴 、足三里(膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處)等穴位,可以溫陽散寒除濕、調理脾胃,同樣提高抵抗力,減少感染疫病的機…
http://www.top1health.cn/Article/258/80834