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台灣安眠藥年吞逾11億6000萬顆，亞洲第一！醫師分享失眠3種型態與解決方式

根據財團法人精神健康基金會於2024年發布的「全國精神健康指數調查」，台灣整體得分為 81.67 分，僅略高於80分的合格標準。特別值得注意的是，調查中有約 40.9% 的民眾表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/96604
真需「藥」？國人年吞3億顆安眠藥

…** 不過，安眠藥不是萬靈丹！三軍總醫院精神醫學部主任毛衛中舉例3種吃安眠藥效果不佳的失眠類型，第一個是合併有焦慮症或憂鬱症等情緒症狀的失眠類型，若只吃安眠藥有治標不治本的問…
http://www.top1health.cn/Article/76/19802