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…關節要固定在內角為銳角的角度,使手臂肌肉更好施展力量。這就跟比腕力的時候一樣,如果手肘內角打開超過九十度,肌肉不容易施力,力量就會變得很弱。然後,以手肘內側支撐女性從膝蓋窩至臀部的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80720…盪,想想自己如何能記得隨手關上水龍頭。 「就像兩個人在比腕力,下次我洗完手之後,也和水龍頭來比手力。用力轉,讓它動彈不得,KO(被擊倒)出局!」 「請呵護水龍頭,別讓它…
http://www.top1health.cn/Article/87/33877不要硬撐!2名男大學生日前在宿舍比腕力「壓手霸」,雙方勢均力敵,但突然「喀」一聲,1人竟出現右上臂肱骨螺旋性移位骨折,就醫治療半年後還想「復仇」,打算藉由鈦合金骨板的力量扳回一成。…
http://www.top1health.cn/Article/163/29480…中1位選手因用力過猛,手臂骨頭應聲斷,嚇壞所有人。醫師指出,比腕力時,因上臂肱骨需抵抗不當的旋轉扭力,無論平常有無練習,都可能導致肱骨骨折。 書田診所復健科主任醫師陳盈蒔指出…
http://www.top1health.cn/Article/163/11017…/聖馬爾定醫院)][8639] 裴有成醫師指出,雖然手臂因比腕力時與外來力量抗衡所造成的骨折,在臨床上並不常見,儘管男生發生率高於女性,然而,運動傷害無分性別,尤其女性骨頭較脆弱…
http://www.top1health.cn/Article/4604