檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

橄欖油只能涼拌，不能高溫烹調？橄欖油可以取代奶油，烘焙蛋糕嗎？

…是採用橄欖油取代奶油，讓人吃的健康無負擔之外，也讓瑪德蓮帶有檸檬的優雅清香，口感也較為濕潤蓬鬆，一入口就回味無窮。 ![地中海飲食有助管理血糖、護心，強調攝取好油，以堅果類、橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/320/96596
預防腎結石要不能補鈣片？迷思破解！高敏敏營養師：造成腎結石飲食4大風險

…-2500ml的水，幫助尿液稀釋，降低草酸鈣結晶形成的機會。檸檬水含有檸檬酸，可以幫助防止腎結石生成，也是很好的選擇。 **4.自行料理新鮮食物** 加工食品、外食常含高鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/96587
夏天疲倦乏力、口乾舌燥怎麼解？中醫師教正確補充水分、茶飲補氣又生津

…建議可適量補充低糖電解質飲品，或準備水、一小撮鹽、一點蜂蜜、檸檬汁自製電解水，也可以諮詢中醫，由醫師針對外在環境變化、個人內在體質改善設計，選擇開立合適的夏季茶飲，提升補水意願。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96427
夏天防曬黑、曬斑必看！營養師揭：愛美者必吃9大營養素，幫你「白回來」

…：減少自由基傷害，抑制黑色素沉澱** • 維生素C：橙子、檸檬、草莓。 • 維生素E：酪梨、堅果、橄欖油。 • 多酚類：綠茶、黑巧克力。 • 類胡蘿蔔素：胡蘿蔔、南瓜、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/96236
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…血液循環，且綠茶含有多酚，可以降低組織胺濃度、減輕過敏反應。檸檬水則能補充維生素C，幫助提升免疫力。若想要有更多變化，可選擇無糖氣泡水來取代含糖飲料，保持清爽口感。此外，若想增添浪…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…米半杯、生菜半碗、小黃瓜整根切片、彩椒半個切絲、橄欖油兩匙、檸檬汁適量。 **作法：**將煎熟的鯖魚片與煮熟的糙米半杯、生菜半碗、小黃瓜整根切片、彩椒半個切絲混合，淋上兩匙橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
孩童長期猛吞鈣片，竟導致輸尿管結石！醫籲：「這樣吃」獲取優質鈣質

…品？王聖儒醫師表示，父母可以先從成分觀察，常見的鈣有海藻鈣、檸檬酸鈣及碳酸鈣，其中碳酸鈣吸收率較低，容易產生脹氣便祕、噁心反胃等副作用，也可選擇好吸收且無副作用的海藻鈣、檸檬酸鈣產…
http://www.top1health.cn/Article/320/96156
台灣1天廚餘量竟能堆起70棟台北101！營養師教4要訣選擇低碳年菜

…避免增加隱藏熱量與鈉的攝取量，以天然調味如蔥、蒜、薑、辣椒、檸檬汁、醋等為主。 ![不論選擇哪種湯底，建議喝湯應適量，避免喝過多較多的濃湯，也能避免食用過多的鈉。][231271…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721
出國旅行難入睡？吃澱粉能幫助入睡？必知旅行調整時差5大妙方

…報導專家學者的建議，提出讓你意想不到的調整時差妙方，包括靠吸檸檬片保持清醒，吃特定食物影響胰島素分泌等，幫助旅客盡快適應旅行地的時間。 ![][230829] ##旅行調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/94579
喝咖啡減重是真的？黑咖啡配黃檸檬瘦更快？營養師籲：牢記4要訣才有效

…而，每天都喝黑咖啡難免覺得無趣，因此歐美掀起一股黑咖啡混搭黃檸檬的新浪潮。坊間流傳黃檸檬咖啡的減重效果比一般黑咖啡更好，是真的嗎？來聽蔡怡瑄營養師怎麼說！ ![][230622]…
http://www.top1health.cn/Article/101/95447
高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？藥師破解3大補鈣迷思

…人熱衷找尋「高鈣食物」，但高鈣食物第一名就是好？碳酸鈣VS.檸檬酸鈣差在哪？來聽聽專業馬尚榮藥師怎麼說。 ![][230552] ##第一名的迷思！食物含鈣越多越好？健…
http://www.top1health.cn/Article/320/95339
銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯

…] **檸香烤鮭魚** **食材：**鮭魚1片、檸檬1顆、蔥段、薑。 **調味料：**黑胡椒粉、鹽、橄欖油。 **作法：** 1.將鮭魚洗乾淨後用餐巾紙吸乾水…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…草，之後再將之取下，用來沐浴，便是取其消毒之意。其中檸檬香茅本身生長在較溫暖潮濕的環境，薰香能幫助祛濕。檸檬香味本來就有除臭效果，也因為氣味清爽好聞，所以用來作為環境除濕的…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
有影嘸？喝優格能止腹瀉？使用冰塊能緩解肌肉痠痛？醫師這樣說…

…能減少瘀青，幫助止血，緩解疼痛、腫脹與牙痛等。 **含檸檬片止打嗝：** 旅途中打嗝打不停，怎麼辦？嘴裡吸一片冰檸檬片或一顆冰塊，或者試著小口小口喝冰開水，可以幫助緩解打嗝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94559
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…的汁，橙色是2茶匙的柳橙皮和1茶匙的柳橙原汁；黃色是新鮮萊姆檸檬、綠色是切塊的奇異果，藍色是1/2杯的藍莓再加上一點菜泥增加顏色，紫色則是1/2杯的葡萄、1茶匙的萊姆皮和1茶匙的柳…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099