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「槲皮素」搜尋結果
總共找到 145 筆符合關鍵字「槲皮素」的資料-
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔
…的促發炎物質進而降低因花粉刺激引起的發炎反應。此外，類黃酮（槲皮素）具有天然的抗組織胺作用，能夠改善過敏症狀，洋蔥、蘋果與莓果都是富含槲皮素的食材，因此野餐時可準備洋蔥與鷹嘴豆泥全…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193 -
研究：Omega-3能延緩生理時鐘！專家揭：延緩老化的5種抗老策略
…認為能夠模擬熱量限制的效果，進而延長健康壽命，例如白藜蘆醇、槲皮素、二甲雙胍等，掀起抗老熱潮。然而，抗老醫學專家覃尉宜強調，老化是一個漫長且極其複雜的過程，不應過度期待單一成分就能…
http://www.top1health.cn/Article/320/95974 -
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘
…師也特別推薦3種食物： **1.紅蘋果—** 蘋果內含的槲皮素（quercetin），可阻礙β類澱粉質蛋白在大腦裡堆積，避免神經元崩裂、損壞而造成智力退化，有助預防失智症。值得…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281 -
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升
…的維生素C含量豐富，為檸檬的3倍、蘋果的26倍。 2.含有槲皮素、類黃酮，且含豐富鉀質。 ![花椰菜的維生素C含量豐富，為檸檬的3倍、蘋果的26倍。][227528] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291 -
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來
…固醇形成，十字花科類蔬菜如：高麗菜及洋蔥，有豐富含硫化合物、槲皮素等類黃酮物質，為良好的血管清道夫，多食用還能增強抗癌免疫力。甜菜根富含槲皮素、芸香素、多種礦物質：鉀、鈣、鐵、鎂等…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317 -
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思
…化物」，能助降血糖、血脂；「多酚」成份能排毒、抗氧化；還有「槲皮素」不只能夠抑制身體吸收食物的脂肪，還能促進排出體內囤積的脂肪，也可以抗癌。此外，其中含有類黃酮、膳食纖維、穀胱甘肽…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094 -
紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物
…，有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，富含前花青素、多酚、類黃酮、槲皮素等營養，能夠維持血管彈性，保護心血管健康。此外，台安醫院營養師劉怡里指出，適度的攝取天然蔓越莓，可以預防泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342 -
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱
…同的植化素會讓蔬果呈現其特殊的顏色與味道，例如：紅色蘋果皮含槲皮素、橘黃色的胡蘿蔔含β-胡蘿蔔素、藍紫色的葡萄含花青素等，這些植化素雖非人體所必需，但近來研究證實它與癌症、慢性病的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188 -
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手
…蔥的抗氧化力強，並可結合鋁、汞等重金屬，幫助其排出體外；含有槲皮素，可直接抑制癌細胞，有效發揮消炎、防癌功效。 更多精彩內容，請詳見人類智庫出版之《超級防癌食物排行榜》
http://www.top1health.cn/Article/232/92064 -
養肺必吃白色食物！白花椰菜這5種白色食物，養生功效報你知
…餚中會出現的狠角色，可以甜也可以嗆，更重要的是它有一種稱為「槲皮素」（quercetin）的抗氧化成分，可以幫助緩解關節炎帶來的不適症狀，以及降低癌症、心血管疾病、糖尿病風險，並增…
http://www.top1health.cn/Article/320/91836 -
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物
…病很有幫助。它不僅含大量「維生素C」，更有抗氧化的「硒」和「槲皮素」，可以掃除自由基，預防癌症。 ##番茄→番茄紅素有抗氧化作用，放油一起熬煮更好吸收！ 番茄是青菜也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796 -
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂
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